بودينغ الأفوكادو ... حلويات شهية ومميزة من البودينغ بطعم الأفوكادو جربيها على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي
يعتبر الأفوكادو من أكثر الأطعمة الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية،يقدم لك مطبخ سيدتي وصفة شوربة الأفوكادو وصفة مبتكرة وشهية ومناسبة لحميتك
تغميسة الأفوكادو مع جبن الريكوتا .. أبهري ضيوفك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية بجانب رقائق البطاطس، وقدمي من الأفوكادو وجبن الريكوتا أطيب أطباق التغميسة اللذيذة والشهية
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل ... الأفوكادو يحتوي على كمية جيّدة من الألياف الغذائية التي تُساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، والسمنة، وتُحَفّز الشعور بالشبع، ممّا قد يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر على مدار اليوم الواحد، ولذلك غالباً ما يعدّ الأفوكادو من الأطعمة الجيدة لإنقاص الوزن.
طبق الأفوكادو مع التليجيو .. للأطباق المبتكرة والشهية محبين كثر .. وبمطبخ سيدتي ستجدين كل ما هو جديد ولذيذ من الوصفات العالمية .. اخترنا لك طبق كله لذة وفائدة من الأفوكادو مع التليجيو .. تتبعي الخطوات وحضريه وشاركينا رأيك بطعمه الفريد
صوص الأفوكادو ... تنمو شجرة الأفوكادو في المكسيك، والمناطق الوسطى من أمريكا، ولطالما كان الأفوكادو من المكوّنات الأساسيّة والأكثر استخداماً في وصفات أهل هذه المناطق، والسبب في ذلك ليس فقط لأنَّ شجرة هذه الثَّمرة متوفِّرة هُناك بكثرة، بل أيضاً لأن هذه الثَّمرة لها العديد من الفوائد الصحيّة، ومنها أنَّها تُساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالصلصة ... سلطة الأفوكادو من أهم أنواع السلطات الغنية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات بسيطة لتزيّني بها سفرتك اليوم على وجبة الغداء.
من المهم والواجب عند ذكر ثمرة الأفوكادو أن نتطرق ولو قليلاً عند الفائدة الكبيرة لهذه الثمرة.. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن ثمرة الأفوكادو يمكنها أن تمنع من نمو سرطان البروستاتا. وحمض الأوليك فيها هي أيضا فعالة في الوقاية من سرطان الثدي.. حضرنا لك ومن مطبخ سيدتي هذا الطبق الصحي من المقبلات الشهية بهذه الثمرة ذات الفوائد الصحية الكبيرة
سلطة الأفوكادو مع الخيار .. لا توفري فرصة تقديم أطيب وصفات الأفوكادو على سفرتك، وقدمي منه أطيب السلطات الشهية والمميزة
سلطة الأفوكادو المهروس .. إليك من مطبخ سيدتي أطيب أنواع السلطات الغنية بالطعم الشهي والمميز، حضري من الأفوكادو طبق جانبي مميز وفريد
دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون ... زيني سفرتك بطبق عصري مميز من رولات صدور الدجاج بحشوة الأفوكادو والمغلفة بشرائح اللحم المقدد على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبتك اللذيذة على سفرة الغداء.
ويحتوي «الأفوكادو»، بحسب أخصائيّي التغذية على الألياف وعدد من الفيتامينات المهمة، من بينها «سي» و«هـ»، بالإضافة إلى حمض الفوليك والنحاس.
سلطة الأفوكادو والبيض المسلوق ... تعتبر سلطة الأفوكادو والبيض المسلوق من أهم السلطات على الإطلاق لأنها تحتوي على البروتين والدهون الصحية، فهي مشبعة ولذيذة ولا تحتاج إلى الوقت الطويل في تحضيرها.
طبق الأفوكادو مع الغريب فروت، وصفة مثالية لحميتك، أعدي الطبق وشاركينا رأيك بطعمه
