كوكيز الشوفان بالتفاح المجفف والزبيب ... يعد كوكيز الشوفان بالتفاح المجفف والزبيب خياراً مثالياً لكل من يبحث عن حلوى خفيفة بجانب القهوة أو الشاي، حيث تجمع هذه الحلوى بين المذاق اللذيذ والفائدة الغذائية العالية، كما أن وجود الشوفان يجعلها مشبعة وغنية بالألياف. جرّبيها واستمتعي بالطعم الرائع مع العائلة والأصدقاء.
أعدي شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل، لتحلية ما بعد الافطار وتمتعي بطعمه الشهي
عصيدة الشوفان .. إن كنت تبحثين عن وصفة صحية، وتحضّر بسرعة، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب وصفات الشوفان السهلة والمميزة لوجبة الفطور الصحي
نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة الشوفان والخضار، وصفة جديدة وصحية، قدميها لعائلتك
كعكة الشوفان بالخوخ والكريمة ... تعد وصفة الشوفان المخبوزة وجبة إفطار لذيذة ومريحة يمكنك تناولها في الصباح، يمكنك استبدال التوت بالتفاح وغيرها الكثير من المتوفر في مطبخك.
كيكة الشوفان بالقشطة ... بإمكانك تحضير الحلويات، والشوربات من الشوفان، تعلمي طريقة عمل كيكة الشوفان الخفيفة والطيبة وبطعم القشطة اللذيذة
شاهدي: ليزي كيك الشوفان بالفيديو
خبز الشوفان بدون خميرة ... بدلاً من استخدام الخميرة في تحضير المخبوزات، استخدمي مكون آخر متوفر في مطبخك يساعدك على تخمير الخبز الطري الصحي المحضر من دقيق الشوفان.
ويعدّ الشوفان من المكونات الغنية بالألياف، ستساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، ومن ثم تنظيم مستويات السكر بالدم، وخسارة الوزن بسهولة. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طرق لتحضير وصفات الخبز بدون خميرة
خبز الشوفان بدون جلوتين ... نقدم من مطبخ سيدتي وصفات الخبز للأشخاص الذين يرغبون في تناول الخبز الخالي من الجلوتين أو بسعرات حرارية منخفضة، جربي خبز الشوفان في مطبخك وتمتعي بالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
شوربة الشوفان الحمراء السهلة ... تعلمي مع مطبخ سيدتي، وصفات شوربة الشوفان متعددة النكهات الشهية، نقدمها لك اليوم بلونها الأحمر المميز بطعم صلصة الطماطم، جربيها وشاركينا رأيك
مافن الشوفان الصحي .. وصفة صحية ومجربة من الحلويات الطيبة والخفيفة، اخترناها لك من مطبخ سيدتي، تعلمي تحضير مافن الشوفان الصحي على أصوله، وبأقل وقت ممكن، واستمتعي بوجبة خفيفة ومفيدة وبأقل السعرات الحرارية .. جربي طعم ولذة مذاق كوكيز الشوفان
وصفة تحضير بان كيك الشوفان الصحي بدون سكر للفطور ... حضري اليوم فطور مميز وصحي، جربي بان كيك الشوفان بدون سكر بخطوات سهلة، فمن المعروف عن الشوفان أنه أحد المكونات الأساسية لوجبات الرياضيين والمهتمين بالصحة والرشاقة والجمال، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول الهامة للمحافظة على مستوى ضغط الدم وحماية الدم من التجلط مما يعزز صحة القلب من خطر الإصابة بجلطات الشرايين وقصور القلب وضعف عضلة القلب وغيرهم من الأمراض الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
شوربة الخضار مع الشوفان للرجيم ... حضري معنا في مطبخ سيدتي شوربة الخضار مع الشوفان للرجيم بطريقة صحية وسهلة وبمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك.
بارفيه الشوفان بالزبادي والفواكة للسحور ... بارفيه الشوفان بالزبادي والفواكة من الأطباق السريعة التي إنتشرت من المطبخ اليوناني، والتي يمكن تقديمها بجميع الأوقات وعلى سفرة سحور رمضان خصيصاً لسهولة تحضيرها وطعمها الشهي، إليكِ الطريقة.
كيكة الشوفان الصحية للرجيم ... هل تبحثين عن حلوى لذيذة وصحية وخفيفة ومناسبة للرجيم؟ إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير كيكة الشوفان الطرية المثالية والهشة، جربيها على طريقتنا وشاركينا تجربتك بالمذاق الرائع والطيب
شوربة الشوفان بالخضار وكرات اللحم.. عناصر الشوفان المغذية، وفوائد الخضار الكثيرة، مع البروتينات في كرات اللحم، يعد طبقاً غنياً بالصحة والفائدة، ولا تنسي المذاق الرائع لهذا الطبق.. وإليك خطوات التحضير
