سلطة الكينوا والجرجير ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات من السلطات السهلة والمفيدة أيضاً، جربي سلطة الكينوا والجرجير مع تشكيلة من الخضار والصلصة الطيبة وقدميها على سفرتك بجميع المناسبات والعزومات
شوربة السبانخ بالجرجير ... وصفة جديدة وطيبة وخفيفة ومليئة بالفائدة الصحية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي شوربة السبانخ بالجرجير، وقدميها على سفرتك مزينة بالكريمة وساخنة
تعلمي أيضاً: شوربة السبانخ بالدجاج
سلطة التفاح الأخضر مع الجرجير ... نقدم لك طبق منعش وشهي جداً من الأطباق السهلة والسريعة المحضرة بتشكيلة من الخضار والفواكة بطبق واحد، وصفة تستحق التجربة
شاهدي: سلطة التفاح بالفيديو
سلطة التين بالجرجير والجبن ... يتوفر التين الطازج بأشهر الصيف، استغلي موسمه وقدمي منه أطيب وصفات السلطات السهلة التحضير والمميزة بطعمها الشهي وفائدتها الغذائية، جربي وصفتنا وقدميها مزينة بالجوز المفروم
شاهدي: سلطة التين بالفيديو
ساندويش الحلوم المحمص مع الجرجير بالفيديو ... استمتعي بطعم وجبة خفيفة وطيبة جداً، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وبخطوات سهلة وبسيطة، حضري أشهى أنواع الساندويشات السهلة والساخنة مع مطبخ سيدتي، وقدميها لأطفالك بشكلها الميني الصغير والمحبب لهم
تعلمي أيضاً: سلطة خضار بجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور
سلطة خضراء بالزيت .. فاجئي عائلتك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية من السلطات بمزيج من الأعشاب مثل الخس والجرجير بطبق واحد مميز
حلوم مع صوص الطماطم والزعتر ... أكلات الجبن الحلوم شهية ومميزة ومفيدة أيضاً، قدمي منها وجبة سريعة وطيبة مع صوص الطماطم والزعتر الرائع
سلطة الأجبان بالخضار ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة والطيبة، جربي السلطات بالجرجير والبصل والطماطم وقدميها مع جبن الشيدر وجبن الموزاريلا الشهي
شاهدي: سلطة جبنة الحلوم بالفيديو
ساندويش الأفوكادو بالطماطم ... يعدّ هذا النوع من الساندويشات السهلة التحضير من الوجبات التي يمكنكِ أخذها للعمل، جربي طريقتنا وتلذذي بمذاقها الخفيف والطيب والمشبع
تعلمي أيضاً: ساندويش الجبن بالجرجير
ساندويش الجبن السويسري بالطماطم والجرجير للفطور .. دللي عائلتك وقدمي لهم أطيب الساندويشات السهلة والمعدة بمكونات شهية وطيبة ومناسبة كوجبة فطور صباحي لذيذة
سلطة الفطر الطازج ... سلطات سهلة وخفيفة وشهية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها، جربي سلطة الفطر مع الجرجير، وتمتعي بطعمها المميز
شاهدي: سلطة البوملي والفطر بالفيديو
سلطة البصل بالسماق ... يضيف بهار السماق الأحمر للسلطات طعماً مميزاً ولذيذاً، جربي سلطة البصل بالسماق وقدميها بجانب اللحوم المشوية بحسب الرغبة
سلطة البرغل الصحية ... حضري من البرغل أطيب وصفات السلطات الصحية البسيطة بمكوناتها واللذيذة بمذاقها، جربي طريقة مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتك على سفرة غداء اليوم
سلطة الفطر بالجرجير ... نقدم لك من مطبخ سيدتي، وصفة منزلية مغذية وطيبة الطعم جداً، من وصفات الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، جربيها وقدميها اليوم على سفرتك
شاهدي: بالفيديو: سلطة الفطر المشوي
سلطة الأفوكادو والجرجير ... إليكِ طريقة عمل ألذ وصفة محضرة بالأفوكادو الشهي والمفيد، جربي وصفتنا الشهية وقدميها على سفرتك اليوم
تعلمي أيضاً: سلطة الأفوكادو بالطماطم للرجيم
سلطة الكينوا بالأفوكادو والجرجير ... يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن الزائد؛ إذ تحتوي الكينوا على مركبات هامة أبرزها مركب الهيدروكسيسدايسون، والذي يقلل من كمية الدهون التي يمتصها الجسم من الطعام، وهي تناسب جميع أنواع الخضروات؛ حيث يمكن تحضير أكثر أنواع السلطات روعة من الكينوا.
نصائح من الشيف:
- استخدمي في السلق لكل كوب من الكينوا كوباً وثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تعتبر سلطة الكينوا الصحية وجبة غذاء نباتية رائعة لشخصين، أو تكون طبقاً جانبياً لأربعة أشخاص مع أي بروتين.
- ضاعفي هذه الوصفة للحصول على حصص أكبر، وأضيفي الأفوكادو قبل التقديم مباشرة.
سلطة الجريب فروت بالجرجير .. بخطوات سهلة، ومكونات قليلة، حضري على سفرتك أشهى وصفات السلطات المنعشة والمفيدة مع مطبخ سيدتي، جربيها اليوم
شاهدي: سلطة الجريب فروت بالفيديو
سلطة الجرجير والفراولة والجبن .. يعتبر هذا الطبق من السلطة ذو مذاق لذيذ ورائع، كما أنه طبق جانبي سهل جداً وسريع في التحضير، جربيه الآن
سلطة الجرجير لحرق الدهون .. تخلصي من الدهون الزائدة في جسمك واتبعي نظاماً غذائياً صحياً مع مطبخ سيدتي، تمتعي بطعم سلطة خفيفة وشهية وقليلة السعرات الحرارية خاصة للرجيم
لا بدّ من أن تكون موائدنا الرمضانية، عامرة بالشوربات والسلطات، وحرصاً من مطبخ سيدتي على صحتكم، اخترنا لكم سلطة الجرجير مع السماق بالفيديو، تعدها لكم الشيف منال العالم، تابعوا الفيديو، وأضيفوا طبقاً من الصحة والطعم الشهي على مائدتكم الرمضانية
