سلطة الروبيان بالخس بالثوم والليمون ... بسبب احتواء الروبيان على الأوميغا 3، فإنه يحافظ على سلامة الذاكرة وتنشيطها، ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، أعدي من الروبيان ألذ الأطباق المفيدة والطيبة على سفرتك من مطبخ سيدتي، وقدمي سلطات الروبيان الشهية
سلطة الكينوا بالأفوكادو والجرجير ... يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن الزائد؛ إذ تحتوي الكينوا على مركبات هامة أبرزها مركب الهيدروكسيسدايسون، والذي يقلل من كمية الدهون التي يمتصها الجسم من الطعام، وهي تناسب جميع أنواع الخضروات؛ حيث يمكن تحضير أكثر أنواع السلطات روعة من الكينوا.
نصائح من الشيف:
- استخدمي في السلق لكل كوب من الكينوا كوباً وثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تعتبر سلطة الكينوا الصحية وجبة غذاء نباتية رائعة لشخصين، أو تكون طبقاً جانبياً لأربعة أشخاص مع أي بروتين.
- ضاعفي هذه الوصفة للحصول على حصص أكبر، وأضيفي الأفوكادو قبل التقديم مباشرة.
سلطة كينوا بالأفوكادو والدجاج ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة في طريقة إعدادها، ومن مميزاتها أنها شهية، وخفيفة، وصحية، جربي سلطات الكينوا المنوعة على طريقتنا وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: سلطة كينوا بالبازيلا والنعنع للرجيم
سلطة التونة بالبطاطس المهروسة ... تعرّفي مع مطبخ سيدتي على طريقة تحضير طبق من السلطات السهلة المحضرة بالبطاطس المهروسة اللذيذة والطرية، جربي سلطة التونة بالبطاطس المهروسة وقدميها باردة بجانب الخبز المحمص
تعلمي أيضاً: ماش بوتيتو خطوة بخطوة بالصور
سلطة الطماطم الكرزية بالفيديو... شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعلمي بخطوات لا أسهل منها وبمكونات بسيطة طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة والمنعشة والطيبة، جربيها الآن وشاركينا رأيك بطعمها، قدمي السلطة بجانب اللحم أو الدجاج المشوي
تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم والزيتون الأسود مع الجبن
سلطة الدوريتوس المكسيكية بالفيديو .... زيني سفرتك بأطباق السلطات الطيبة بمكونات متوفرة في مطبخك وتمتعي مع عائلتك بمذاقها الرائع والطيب جداً، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب السلطات المكسيكية المعروفة والمفضلة لدى الجميع، جربيها على طريقتنا اليوم
تعلمي أيضاً: سلطة الناتشوز المكسيكية
سلطة خيار بالفراولة وجبن الفيتا ... طبق رائع وساحر يجمع ما بين الخضار، والفواكة وجبن الفيتا اللذيذ، جربي وصفتنا من السلطات السهلة التحضير وبطعم مميز ورائع
شاهدي: سلطة الشمندر والفراولة الصحية بالفيديو
سلطة باستا بالطماطم وجبن الفيتا .... تتنوع وصفات وتتبيلات سلطات المكرونة الطيبة بحسب الرغبة، جربيها بطريقة سهلة وسريعة وقدميها بطعم الطماطم وجبن الفيتا الأبيض الطيب
شاهدي: سلطة مكرونة بالطماطم والموزاريلا بالفيديو
سلطة العدس البني بالجرجير للرجيم ... وصفة جديدة من سلطات الرجيم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على مكونات السلطة وطريقة إعدادها السهلة والسريعة، وتمتعي بطعمها الخفيف والطيب
شاهدي: سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو
سلطة نودلز بالفول السوداني ... حضري وصفات النودلز المنوعة من مطبخ سيدتي، جربي سلطة النودلز السهلة والسريعة التحضير، بطعم التتبيلة الرائعة والشهية، وقدمي وصفتك مزينة بالفول السوداني
سلطة مكسيكية بالدجاج والتورتيلا ... وجبة شهية ومتكاملة تمتعي بطعمها الرائع على طريقة المطبخ المكسيكي، جربي مذاق السلطة السهلة المكسيكية مع قطع من الدجاج وخبز التورتيلا اللذيذ، وصفة تستحق التجربة الآن
سلطة الجرجير والتفاح بالجبن الأزرق ... فاجئي عائلتك في رمضان بتقديمك أطيب وألذ وصفات إفطار رمضان، جربي إعداد السلطات المنوعة والطيبة، وشاركينا رأيك بالمذاق اللذيذ
سلطة الدجاج بصوص البوفالو ... من ألذ وأطيب وصفات سلطات الدجاج، جربي طريقة مطبخ سيدتي بتقديم السلطات السهلة والطيبة والرائعة، وقدميها على سفرتك كطبق جانبي مميز وسهل التقديم
تعلمي أيضاً: سلطة طبقات بالدجاج خطوة بخطوة بالصور
سلطة البرغل بدبس الرمان ... يزخر المطبخ العربي بوصفات البرغل الطيبة، جربي وصفة جديدة من سلطات البرغل وقدميها على سفرتك كطبق جانبي شهي وصحي ولذيذ بطعم دبس الرمان
سلطة مكرونة بالطماطم والموزاريلا بالفيديو ... شاهدي وصفات المقبلات بالفيديو من مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة جديدة وطيبة وسهلة جداً من وصفات سلطات المكرونة، جربيها بالطماطم مع مكعبات من جبن الموزاريلا الغني والطيب
تعلمي أيضاً: سلطة المكرونة بالطماطم والبستو
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والخس .... من أفضل وأشهى وألذ السلطات التي بإمكانك تحضيرها وتقديمها بجانب العديد من أصناف اللحوم مثل الدجاج واللحم والسمك، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي
سلطة خضار منوعة وغنية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك طبق من السلطة السهلة والشهية والمنوعة بتشكيلة من الخضار مع جبن الفيتا وبطعم الصوص الرائع، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سلطة خضار بالأفوكادو
صوص السيزر للسلطة ... لا يكتمل طعم ومذاق وصفات السلطات إلا بتقديم الصوص المخصص لها، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل صوص سلطة السيزر الشهية واللذيذة
سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء بالزبادي ... السلطات بالذرة من أشهى أطباق السلطات السهلة التحضير المقدمة على السفرة، جربيها مع الفاصولياء الحمراء بتتبيلة اللبن الزبادي المنعش واللذيذ
شاهدي: سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو
سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل سلطات التونة المتنوعة مع الخضار والمتبلة بالبهارات والصلصات الرائعة والشهية، جربيها اليوم وقدمي السلطة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سلطة التونة الصحية خطوة بخطوة بالصور
