سلطة باذنجان مشوي

سلطة باذنجان مشوي

سلطة باذنجان مشوي ... من الأطباق الصحية الغنية بالنكهات، كما أنها خفيفة على المعدة ومثالية للسحور أو كطبق جانبي لذيذ على مائدة فطور رمضان، حيث تمنحك إحساساً بالشبع وبمذاق منعش ومميز، إليكِ الطريقة.

مقادير سلطة باذنجان مشوي

- الباذنجان : 2 حبة (متوسط الحجم)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- عصير الليمون : نصف حبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- سماق : رشّة

طريقة تحضير سلطة باذنجان مشوي

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. اشوي الباذنجان في الفرن لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج ويطرى تماماً، مع تقليب الحبات مرة أو مرتين أثناء الشوي.
  3. قشّري الباذنجان بعد أن يبرد، ثم ضعيه في وعاء واهرسيه بواسطة شوكة.
  4. أضيفي زيت الزيتون، والثوم المهروس، وعصير الليمون، والملح والفلفل الأسود إلى الباذنجان المهروس، وقلّبي المكونات جيداً حتى تمتزج النكهات.
  5. ضعي السلطة في طبق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس ورشة سماق، ثم قدميها مباشرة إلى جانب الخبز الطازج.

تعلمي أيضاً:  سلطة الباذنجان الصحية للسحور

أضف تعليق

نصائح الشيف

ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
لتحضير ماء سلق البطاطا ما عليك سوى حفظ الماء الذي تُصفّيه من قدر البطاطس المسلوقة! ولكن إذا لم تكوني تنوين استخدامه فوراً، فستحتاجين إلى معرفة كيفية تخزينه.
أسرار البطاطس المقلية
أسرار البطاطس المقلية
هذه الطريقة للبطاطس المقلية، تستحق العناء! من النادر أن تجدي بطاطس مقلية بهذه الجودة حتى في المطاعم الراقية، ناهيك عن المبلغ الذي ستدفعينه مقابلها. فجربيها.
كيف تتخلصين من رائحة الطبخ القوية في المنزل نهائياً
كيف تتخلصين من رائحة الطبخ القوية في المنزل نهائياً
ننصح بغلي ثلاثة أكواب من الماء مع ليمونة كاملة مقطعة إلى شرائح وعود قرفة لمدة 30 دقيقة. وفي حال عدم توفر المكونات، يمكنك استخدام بعض القرفة المطحونة أو البرتقال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ