سمك مشوي بالليمون والفلفل للرجيم ... طبخات السمك من الأكلات السريعة في طهيها والمناسبة جداً لمن يتبعون الرجيم، جربي وصفة جديدة من وصفات السمك بتتبيلة الليمون الحامض والفلفل، وقدمي السمك ساخناً بجانب المقبلات المفضلة لديكِ
تعلمي أيضاً: السلمون المشوي بالصويا صوص للرجيم
سمك مشوي بالثوم والأعشاب للرجيم ... أطباق السمك من الأكلات المناسبة جداً لمن يتبعون الرجيم لإنقاص الوزن، هو خفيف على المعدة وقليل السعرات الحرارية، جربي وصفة جديدة من السمك المشوي وقدميه بطعم الثوم والأعشاب المنوعة
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
تتبيلة سمك مشوي على الفحم ... جددي من أكلات السمك المقدمة على سفرتك، وتعلمي أسهل وأبسط وصفة تتبيلات خاصة بالسمك والمطبوخة على الفحم، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
صينية سمك مشوي بالبطاطس والأعشاب ... دائماً ما ينصح خبراء التغذية بتناول السمك لما له من فوائد عظيمة للجسم، قدمي اليوم على سفرة الغداء طبخات السمك الشهية المتبلة بالأعشاب المميزة
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
ساندويش سمك فيليه مشوي للرجيم .. تعدّ أصناف السمك من أكثر اللحوم الملائم تناولها أثناء اتباع الرجيم، تعلمي طريقة مبتكرة وجديدة لتحضير الساندويشات السهلة من السمك بطعمها المميز
صوص فيش آند شيبس ... السمك والبطاطس، أو فيش آند شيبس، هو طبق تقليدي في بريطانيا، وتُستخدم أنواع فيليه السمك الأبيض في هذه الوصفة مثل فيليه سمك الدينيس أو الهامور، أو البلطي أو القاروص.
وتعتمد الوصفة على تغطية السمك في خليط يكسبه طعماً مقرمشاً، والبطاطس مميزة بأنها هشة من الداخل ومقرمشة من الخارج.
سلطة التونة بالطماطم للرجيم ... يعدّ سمك التونة خياراً مثالياً لخسارة الوزن، بحيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع والإمتلاء، وهو قليل السعرات الحرارية، جربي ألذ وصفات السلطات بالتونة وتمتعي بوجبتك الخفيفة والشهية.
سمك القد الأسود مع اللفت الأخضر ... اصطحبنا الشيف الإيطالي فرانشيسكو بانياتو في رحلة مميزة ليطلعنا على طرق إعداد أطباق أصيلة محضّرة على الطريقة المنزلية من وحي جزر جنوب إيطاليا.
وسمك القد الأسود له عدة أسماء مثل الإسقلبين أو الأصقلبين والاسم العلمي له هو Cottus هو جنس من الأسماك يتبع لفصيلة القديات من رتبة عقربيات البحر.
تعرفي على وصفتنا الطيبة من وصفات السمك على طريقة الشيف وتلذذي بالمذاق الطيب والرائع
سلمون بصلصة الميسو الحارة .. لذواقة الآكلات الآسيوية، نقدم لكم سمك السلمون الرائع والمتبل بصلصة الميسو الحارة، استمتعوا بالطعم الرائع لوصفات السمك مع مطبخ سيدتي
صيادية السمك بالأرز ... تُعتبر صيادية السمك من الأطباق البحرية التقليدية بالمطبخ العربي، وهي من أطباق الأرز الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، ويمكن إعداد الصيادية بأنواع مختلفة من السمك، مثل سمك الفيليه، والهامور، ويتميز هذا الطبق ببساطة مكوّناته، ومذاقه اللذيذ جداً.
روزيتو مع كريمة اليقطين وسمك القد ... حضّر لنا الشيف فرانشيسكو أطباقاً أصيلة محضّرة على الطريقة المنزلية من وحي جزر جنوب إيطاليا، وأسراره في تحضير الأطباق الاستثنائية والتي يكمن في جودة المكوّنات الطازجة، لا سيّما المحاصيل الموسمية المتوفرة في الأسواق الإيطالية.
جربي طريقة الشيف في تحضير أشهر الأكلات الإيطالية اللذيذة الروزيتو مع كريمة اليقطين وسمك القد، وشاركينا رأيك بالمذاق المذهل.
السمك المشوي بالردة ... أبدعي مع مطبخ سيدتي وقدمي وصفات السمك الشهية والمفضلة لدى الجميع، جربي السمك المشوي بالردة وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سمك شعور مشوي
