سناك الترمس الحلو للرجيم ... من الوجبات الخفيفة الصحية والمشبعة، ويتميز بطعمه الطبيعي دون إضافة سعرات عالية. يعتبر خياراً مثالياً لتناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية أثناء اتباع الرجيم لأنه غني بالبروتين ويساعد على الهضم ويساعد على تنظيم السكر في الدم.
طريقة تحضير ناغتس بالخضار للنباتيين ... لمن يتبعون نظام الغداء النباتي، نقدم لكم وجبة لذيذة وسهلة يمكن تحضيرها بمجموعة من الخضراوات المتوفرة لديكِ، جربي الناغتس، وقدميه كوجبة سناك خفيفة على سفرة الغداء
بسكويت مالح بالجبنة ... وصفة بسيطة، يمكن تحضير كمية كبيرة منها تكفي لعدد ضيوفك الكبير، وفي النهاية ستزين مائدة استقبالك، مع تقديمها إلى جانب اللبنة على الفطور، أو الجبنة الكريمية.
تعرفي على طريقة إعداد البسكويت المالح وقدميه على سفرتك كطبق سناك منزلي مميز وسهل.
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة سناك خفيف من الحلويات السهلة جدا.. وسيحبها أطفالك .. وصفة البسكويت بالحليب، حضريها لهم وتمتعوا بأطيب طعم واحلى الأوقات بتحضيرها
تستلزم بعض الأوقات تقديم وجبات سناك خفيفة، تغميسة الطماطم المكسيكية من أشهر الأطباق الجانبية المميزة بطعمها اللذيذ، قدميها بجانب شيبس التورتيلا المكسيكي الطيب والمحبب للجميع
نقدم كل من مطبخ سيدتي، طريقة عمل صوص التفاح، من الحلويات الغربية الطيبة، وممكن استخدامه سناك صحي للأطفال أو كبديل للبيض في الحلويات بمعدل ربع كوب لكل بيضة
أبهري عائلتك بتقديم سناك مقرمش غني بطعم جبن الشيدر المميز، معجنات مقرمشة بجبن الشيدر، وجبة خفيفة مناسبة لسهرات العائلة والأصدقاء، وبوقت قصير وطعم لذيذ
أصابع البطاطا الحلوة المقلية ... وجبة خفيفة ومقرمشة، مناسبة كوجبة جانبية أو سناك صحي، وتتميز بمذاقها الحلو والمالح مع القرمشة اللذيذة، ويمكن تقديمها مع صوص الكاتشب أو الرانش. ومن فوائد البطاطا الحلوة أنها غنية بالفيتامينات هـ وج والألياف، تمنح طاقة صحية، ويمكن التحكم بالزيت لجعلها أقل دسامة من البطاطا المقلية التقليدية.
سناك اللبنة مع خبز التورتيلا ... للاستمتاع بسناك صحي وخفيف، نقدم لكم من مطبخ سيدتي كيفية عمل رقائق خبز التورتيلا المحمصة مع اللبنة الصحية والغنية بالمعادن والفيتامينات.
جربي وصفتنا بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، وتمتعي مع أفراد أسرتك بمذاق ألذ الأطباق الجانبية الشهية والسريعة على السفرة.
طريقة عمل شيبس صحي ... الشيبس هو عبارة عن شرائح رقيقة من البطاطس التي يتم قليها في الزيت أو خبزها في الفرن لتصبح مقرمشة، ويمكن تناول الشيبس كوجبة سناك بين الوجبات أو للتسالي مع العائلة والأصدقاء، فإذا كنتِ ترغبين في تناول وجبة خفيفة مع أطفالك جرّبي الشيبس الصحي في المنزل بخطوات سهلة.
كيك مالح بجبنة الفيتا والسبانخ ... إذا كنتِ من عشّاق النكهات المالحة وتبحثين عن وصفة مميزة ومختلفة عن المقبلات التقليدية، فإن الكيك المالح بجبنة الفيتا والسبانخ هو الخيار الأمثل، ويمكن تقديمه كفطور، أو سناك خفيف، أو حتى كضيافة لذيذة إلى جانب كوب الشاي.
تغميسة الفيتا بالفلفل المشوي ... وصفة جانبية لذيذة وشهية، تُحضر بطريقة سهلة وسريعة، مكونة من الفليفلة الحمراء مع جبنة الفيتا، وزيت الزيتون. وتُقدم كطبق سناك مع البسكويت المالح أو قطع من خبز التوست المحمص.
كرات الفواكة المجففة والمكسرات سناك صحي للمدرسة ... احرصي على تنوع وجبة صغارك المدرسية وقدمي لهم وجبات خفيفة صحية ولذيذة تمدّ أجسامهم بالطاقة اللازمة وترفع من مناعتهم كما أنها تحتوي على الكثير من الفوائد والفيتامينات التي تزيد من تركيزهم وقت الدراسة. جربي وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي بالفواكة المجففة والمكسرات المفيدة.
البسكويت المالح الهش ... تُصنف وصفة البسكويت المالح الهش من أنواع المخبوزات الخفيفة، التي ترافق أطباق المقبلات مثل الجبن الكريمي، واللبنة، ويقدم كطبق جانبي سناك.
جربي إعداده على طريقة مطبخ سيدتي، وتقديمه كطبق مميز للأصدقاء والعائلة.
مقبلات الذرة بالزبدة وجبن البارميزان ... يعتبر طبق الذرة بالجبنة، من الوصفات الجانبية السهلة والتي تعدّ طبقاً شهياً ولذيذاً ويحبه الأطفال على وجه الخصوص، يمكنكِ تقديمه كطبق مقبلات ساخن إلى جانب أطباق أخرى، مثل الدجاج المشوي، أو كوجبة سناك بين الوجبات الرئيسية.
كراكرز مالح ... حضري وصفة سناك طيبة ومنزلية الصنع من مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل عجينة الكراكرز المالح، وقدميه على سفرتك للأهل والأصدقاء
تعلمي أيضاً: ميني تارت مالح
شوفان مع التوت والعسل الطبيعي للرجيم ... خيار صحي لوجبة فطور أو سناك خفيف أثناء اتباعك الرجيم. ويعتبر الشوفان من الأغذية الكاملة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله مثالياً للتحكم بالوزن. عند دمجه مع التوت، تحصلين على مزيج غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات. وإضافة العسل الطبيعي تمنحه حلاوة صحية. هذا الطبق ليس فقط مغذياً، بل أيضاً وصفة مرنة وسهلة التحضير ويمكن تنوع مكوناتها لتناسب جميع الأذواق.
شيبس التورتيلا بالفرن ... حضري وصفة سناك منزلية خفيفة على طريقة مطبخ سيدتي، جربي شيبس خبز التورتيلا بالفرن، وقدمي بجانبه التغميسات المفضلة لديكِ
تعلمي أيضاً: صوص الزبادي للشيبس سهل وسريع
بسكويت نخالة بالهيل للرجيم ... تلذذي بوصفة من البسكويت الخفيف والمناسب للحمية الغذائية، جربي وصفة بسكويت نخالة بطعم الهيل الرائع، وصفة تستحق التجربة جربيها الآن
تعلمي أيضاً: بسكويت سناك للرجيم
