مفتول صحي خالي من الجلوتين ... سواء كنت تبحثين عن بداية صحية ليومك أو وجبة خفيفة ومغذية، فإن مفتول الذرة مع الفواكة هو الخيار الأمثل لإضفاء البهجة على مائدتك. استمتعي بوجبة فطور صحية منعشة ومغذية وخالية من الجلوتين مع هذا المفتول اللذيذ.
خبز الذرة لمرضى السكري ... خبز الذرة يمكن أن يكون خياراً جيداً لمرضى السكري عند تحضيره بطريقة صحية، حيث إن دقيق الذرة يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفات الخبز بمكونات صحية مناسبة لمرضى السكري.
حضري لعائلتك وجبة صحية وسريعة.. الدجاج بالمثوم من مطبخ سيدتي وصفة سريعة التحضير وشهية جداً
طريقة عمل بيتزا صحية للدايت ... تحضير بيتزا صحية مناسبة للدايت هو أمر سهل وممتع، ويمكنكِ الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. السرّ يكمن في اختيار المكونات الصحيحة وتعديل طريقة التحضير. إليكِ وصفة لبيتزا صحية ولذيذة قليلة السعرات الحرارية والدهون وغنية بالألياف والبروتين، مع الحفاظ على النكهة اللذيذة التي نعرفها ونعشقها للبيتزا.
حضري سلطة خضار منوعة مشوية و صحية لمائدة الافطار، و جبة خفيفة و مغذية وسهلة التحضير
نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة البراوني مع الكورن فيليكس، حلى خفيف لحمية صحية
شوفان صحي للإفطار ... لتحضير وجبة إفطار صحية غنية بالألياف وتمنح الجسم الشعور بالشبع لفترة أطول، إليك طريقة تحضير الشوفان بطريقة صحية بالموز والكاكاو بطريقة سهلة وسريعة، ويمكنك أيضاً تقديمها للأطفال كوجبة مشبعة ومتكاملة.
كانيلوني صحي .. تعلمي طريقة عمل الوصفات الإيطالية المشهورة وقدميها بطريقة صحية على سفرتك، تمتعي بوجبة رجيم صحية ولذيذة
حضرت أخصائية التغذية مونيك باسيل وصفة براونيز الشوكولاتة بطريقة صحية وسهلة، جربيه واستمتعي به مع أطفالك وأفراد عائلتك
حضري الخبز بالزيتون لأفطارك الصباحي ، وصفة صحية و سهلة ، يمكنك تناول الخبز بالزيتون مع اللبنة او الجبنة
