سلطة السلمون المشوي والبطاطس بطريقة صحية ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة السلمون المشوي والبطاطس وصفة متكاملة وخياراً مناسباً للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة في نفس الوقت.
مفتول صحي خالي من الجلوتين ... سواء كنت تبحثين عن بداية صحية ليومك أو وجبة خفيفة ومغذية، فإن مفتول الذرة مع الفواكة هو الخيار الأمثل لإضفاء البهجة على مائدتك. استمتعي بوجبة فطور صحية منعشة ومغذية وخالية من الجلوتين مع هذا المفتول اللذيذ.
خبز الذرة لمرضى السكري ... خبز الذرة يمكن أن يكون خياراً جيداً لمرضى السكري عند تحضيره بطريقة صحية، حيث إن دقيق الذرة يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفات الخبز بمكونات صحية مناسبة لمرضى السكري.
بيتزا صحية بدون فرن ... لوجبة خفيفة وصحية سريعة وسهلة، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفة البيتزا بدون فرن، جربيها الآن فلن تستغرق منكِ سوى دقائق معدودة لتصبح جاهزة للتقديم
يخنة بازيلا وجزر صحية ... من الأكلات الرئيسية المشهورة على السفرة العربية، وتُحضر بطرق مختلف مع إضافة اللحم أو بدونه، وتُطهى مع المرق الأحمر، وتقدم بجانب الأرز الأبيض المفلفل. وتعد من الوجبات الصحية المتكاملة لاحتواءها على مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالبروتين، والفيتامينات، والمعادن، والألياف.
شوربة قرع صحية للرجيم ... يعتبر القرع أو ما يعرف باليقطين أحد الخضراوات المعروفة والغنية جداً بالعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والمعادن، ويتميّز بلونه البرتقالي وشكله الدائريّ ويشبه بطعمه الكوسا، ويُحضر من القرع وصفات منوعة من المحاشي أو السلطات أو الشوربات كما في وصفتنا الصحية المخصصة للرجيم
شابورة صحية بدون سكر ... وصفات أكل صحية منوعة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، تعرفي على مكونات عمل الشابورة بدون سكر، وقدميها على سفرة الفطور الصباحي
تعلمي أيضاً: خبز التوست المنزلي
مكرونة بولونيز صحية للرجيم ... في هذه الوصفة الصحية والخفيفة والمميزة من وصفات الأكلات الرئيسية للرجيم، سنعرض عليكِ مكونات وطريقة عمل مكرونة بولونيز شهية وشهيرة وسهلة الإعداد والتقديم، جربيها الآن وبالصحة والعافية
شاهدي: مكرونة بولونيز بالفيديو
دجاج كانتون بطريقة صحية ... نقدم لكِ الأطباق الصينية المطبوخة على الطريقة الأصلية من مطبخ سيدتي، تعلمي كيفية عمل دجاج الكانتون الصحي والشهي وقدميه بجانب الأرز المفلفل
شاهدي: دجاج كانتون بالفيديو
كليجا صحية لمرضى السكر ... الحلويات الخليجية منوعة وشهية وطيبة جداً، جربي حلى الكليجا المعدّ بطريقة صحية لمرضى السكري، وصفة تستحق التجربة
كليجا صحية لمرضى السكري ... حضري الحلويات الصحية الخفيفة والطيبة مع مطبخ سيدتي، جربي حلى الكليجا من المطبخ السعودي وقدميها كضيافة ولا أطيب منها لمرضى السكري
شاهدي: الكليجا بالفيديو
صدور الدجاج بطريقة صحية ... يمكنكِ سيدتي تحضير وإعداد مجموعة واسعة من الوصفات الصحية باستخدام صدور الدجاج، ولكي تحافظي عليها صحية بقدر ما هي شهية، اتبعي خطوات تحضيرها من مطبخ سيدتي، بأبسط مكونات وأسهل خطوات
تعلمي أيضاً: ساندويش الدجاج المشوي الصحي
باستا بالتونة صحية للرجيم ... وجبة سريعة ومشبعة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي أثناء اتباعك الرجيم، جربي وصفات الباستا الطيبة، وقدميها ساخنة
تعلمي أيضاً: باستا بالزيتون
سباغيتي بالخضار صحية وشهية ... أعدي وصفات الأكل الصحي بطريقة سهلة وسريعة من مطبخ سيدتي، شاركي أطفالك بوجبتهم المفضلة من السباغتي المطبوخ مع الخضار الطازجة اللذيذة والمغذية
تعلمي أيضاً: سباغيتي بالصلصة الحارة
