عجينة البيتزا بالقرنبيط صحية وشهية .. لعشاق الأكلات الصحية، نقدم لكم وجبات سريعة كلها لذة وطعم شهي، ومحضرة بأبسط الخطوات والمكونات، جربي عجينة البيتزا المميزة اليوم على سفرتك
تعلمي: عجينة البيتزا الرقيقة
سلطة خضراء بالستيك صحية وشهية ... سلطة صحية ولذيذة يمكنك إعدادها كطبق جانبي سريع التحضير، تتبعي الخطوات وقدمي لحم الستيك بطبق مبتكر وجديد ومليء بالفوائد الغذائية... جربيه الآن
شوربة البصل بطريقة صحية للرجيم ... وصفات الشوربات من وصفات الأكل الصحي المهمة جداً تواجدها على سفرتك أثناء اتباعك الرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية، وتعطيكِ شعوراً بالشبع لمدة طويلة، جربي شوربة البصل السهلة والمميزة بطعمها الرائع
شاهدي: شوربة البصل بالجبن بالفيديو
خضار ستير فراي صحية للرجيم .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي أطيب وأشهر المأكولات الآسيوية الطيبة والمناسبة كوصفة رجيم خفيفة وطيبة وقليلة السعرات الحرارية، حضريها اليوم
البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية .. تتعدد الأطباق الصحية التي بإمكانك تقديمها على سفرتك لتتمتعي وعائلتك بالصحة والعافية.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طبق البرغل المفلفل بالطماطم بنكهته الطيبة وفوائده الصحية الكبيرة
بارات إفطار صحية مع المربى ... إن توفير خيارات إفطار سهلة يُسهّل على الأطفال قضاء أوقاتهم الصباحية. نحب هذه الوصفة السهلة التي يُمكن للأطفال تحضيرها مُسبقاً وتناولها في الصباح. يفضل الأطفال تناول هذه الألواح مع عصير أو كوب من الحليب لوجبة إفطار سهلة ولذيذة يُمكن للأمهات مُشاركتها مع أطفالهم.
كوسا صحية بزيت الزيتون للرجيم ... تُعتبر الكوسا من الخضروات المثالية لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، خاصة للرجيم، فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. عند تحضيرها بزيت الزيتون البكر الممتاز، تتحول إلى طبق صحي ولذيذ يجمع بين الفوائد الغذائية والنكهة المميزة، كما أن زيت الزيتون يضيف دهوناً صحية ضرورية للجسم ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
الأرز الأبيض للرجيم ... على الرغم من أن الأرز الأبيض يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، إلا أنه بإمكانك تحضيره بطريقة صحية مناسبة للرجيم مع مراعاة كمية الأرز التي ستتناولينها ضمن المقرر لكِ من السعرات الحرارية خلال اليوم.
إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة صحية لتقديم وصفات الأرز على سفرتك بأبسط الخطوات.
بان كيك البطاطس خالي من الجلوتين .. قدمي طبق صحي ومفيد لمرضى السكري بخطوات سهلة جداً وبطريقة طبخ صحية، قدمي طبق من المقبلات المعدّ بالبطاطس المهروسة الشهية
يشتهر المطبخ الصيني بالعديد من الوصفات الشهية ذات الطعم القوي والألوان المتعددة، حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة الدجاج الحامض الحلو بطريقة صحية وشهية في آن واحد
كب كيك الموز وجبة صحية لأطفالك بالفيديو.. قدمي أطيب وجبات صحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس، وشاهدي بالفيديو طريقة تحضير كب كيك بطعم الموز الغني
