طريقة عمل ساندويش صحية بالكبدة والبصل ... يتم تحضير الساندويش الكلاسيكي بالكبدة والخضار لتقديمها على سفرة الغداء أو العشاء. نقدم لكِ أبسط خطوات لتقديمها مثل المحلات والمطاعم بإضافة الطماطم الكرزية وخل البلسمك.
كيكة الفواكة المجففة ... هل تعرفون تلك الكعكات التي تُباع في المتاجر أو تُرسل كهدايا. تحتوي على قطع الفاكهة المسكرة المضيئة، لذلك حاولي تحضيرها في البيت ستكون صحية أكثر
الدجاج المحشو ... قد يكون الدجاج المحشو عالي السعرات الحرارية، خصوصاً إذا تم قليه، لكن في النهاية يمكن تحضيره بطريقة صحية، إذا تم شيّه في الفرن.
النمُّورة بسعرات حرارية أقل .. حضري أطيب الحلويات العربية المعروفة والتقليدية بطريقة عمل صحية وبسعرات حرارية أقل حتى تتمتعي بطعمها
الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم .. الخضار من الوجبات الأساسية أثناء اتباعك للرجيم، ولوجبة غداء شهية ومميزة وخفيفة حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم، وصفة صحية وطيبة
الوصفة مقدمة من الشيف فادي العودا
سموذي الموز والشوفان ... يعد السموثي من المشروبات الباردة اللذيذة التي يمكن تقديمها مع وجبة الإفطار إلى جانب البان كيك، كما أنه مصدر للألياف الغذائية وله فوائد صحية عديدة، إليكِ الطريقة الأفضل لتحضيره بأبسط الخطوات وبمذاق لذيذ جداً
آيس كريم الموز بالشوكولاتة ... ألذ وصفة حلويات صحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي حلى آيس كريم الموز والشوكولاتة، واستمتعي مع عائلتك بطعم الحلويات الباردة المحضرة في المنزل
شوربة كويكر باللحم ... أعدي وجبة صحية، مغذية وشهية، وتحتوي على البروتين من اللحم، والألياف والكربوهيدرات من الشوفان والخضروات، قدمي شوربة الشوفان على سفرة غداء اليوم.
كفتة السمك الصحية ... طبق كفتة فيليه السمك سريع التحضير شهي وغني بالبروتين، وصفة تساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة كما أنها قليلة الدهون ومصدر جيد لأوميغا 3، ويمكن تحضيرها بطرق صحية ولذيذة كما بالوصفة التالية.
الترمس .. يعدّ الترمس من أطباق المقبلات الشامية المعروفة على السفرة، ويقدم كتسلية صحية ومفيدة، حضريه وقدميه لضيوفك بجميع الأوقات مع البهارات والليمون
حضرت مدونة الطعام منار مجدي وصفة كوكيز البندق بطريقة شهية صحية خصيصا لمطبخ سيدتي وصفة تلائم الأعياد وجمعاتك مع الصديقات جربيها واستمتعي بها
طريقة عمل ورقة اللحمة ... تُعد ورقة اللحم وجبة صحية شهية ومتكاملة، ولا تتطلب سوى صينية واحدة لتحضيرها وتقديمها، كما أنها وصفة مناسبة للمناسبات العائلية. حضريها بطريقة مطبخ سيدتي وشاركينا تجربتك.
طريقة عمل الكركديه البارد ... ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على تناول عصير الكركديه البارد خاصة في أيام الصيف الحارة حيث أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، كما أن له فوائد صحية متعددة في تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب
حمص ناعم وكريمي ... هذه الوصفة الشعبية، تحضر من مكونات صحية، وسيحبها أطفالك مع السمسم، وتؤكل كتغميسة مع الكعك، أو رقائق الخبز المحمصة
بوريك تركي بالخضروات ... البوريك التركي من أطباق المخبوزات الشهية والمغذية ويمكن تحضيره بالحشوات المختلفة والخضروات المفضلة بحسب الرغبة والمتوفر. سنقدم لك اليوم من مطبخ سيدتي وصفة لذيذة للبوريك بالخضروات باستخدام السبانخ والجبن وبمكونات صحية متوفرة في مطبخك.
نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة رولات الدجاج المحشي لمرضى السكري، وصفة صحية وخفيفة ومناسبة كوجبة غداء مميزة بخطوات تحضير سهلة
تمتعي بتحضير طبق الأرز البني بالأعشاب كوجبة صحية ومفيدة وشهية من مطبخ سيدتي.. جربي تحضيره وشاركينا رأيك بطعمه الرائع
