طريقة عصير الأفوكادو على طريقة المحلات ... يعدّ الأفوكادو من النّباتات المزهرة التي جاءت من بلاد المكسيك وتحديداً من منطقة بوبيلا، وأميركا الوسطى، ويُمكن زراعته في المناطق ذات المناخ المداريّ، ومناطق البحر الأبيض المتوسّط، وهو ذو لون أخضر غامق من الخارج ويتّخذ شكلاً كرويّاً أو بيضويّاً، ويُعتبر من المواد الغذائيّة التي تحتوي على العناصر المهمّة للجسم، كالألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والدّهون، والفيتامينات المختلفة. قدمي من الأفوكادو ألذ العصائر الطبيعية المفيدة والشهية
شراب التفاح والقرفة الدافئ ... أظهرت الدراسات أن القرفة تساعد على تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) في الجسم؛ ممّا يساعد في عملية خسارة الدهون وخسارة الوزن.
تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة بمذاق عصير التفاح مع القرفة الزكية
3 طرق لعمل صوص الفراولة ... تحتوي الفراولة على سعرات حرارية أقل، إذا كنتِ تتناولين كوباً من عصير الفراولة الطازج قبل الذهاب إلى الفراش، فسوف يساعدكِ ذلك على النوم بشكل أفضل ويقلل من الأرق، وإذا لم تستطعين تناول العصير، يمكنكِ تناول حفنة من الفراولة بعد العشاء.
تابعي مع مطبخ سيدتي طرق تحضير صوص الفراولة لتزيين الحلويات والجاتوهات، واستمتعي بوجبة حلويات، ولكن ليس قبل النوم!.
سموذي الموز بزبدة الفول السوداني، عصير طبيعي غني بالبروتينات وصحي، ومفضل للجميع، حضريه مع مطبخ سيدتي وقدميه مع زيادة قليلة من العسل ليعطيه مذاقاً ساحراً وطبيعياً
سموذي الليمون البرازيلي بالفيديو ... هو نوع من المشروبات المنعشة واللذيذة، ويتميز بمذاقه الحمضي والمنعش بفضل استخدام الليمون كأحد المكونات الرئيسية، غالباً ما يتم تحضيره باستخدام عصير الليمون، ويمكن أن يشمل أيضاً قشر الليمون المبشور لإضافة نكهة إضافية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، واكتشفي وصفات جديدة ولذيذة من أفضل العصائر الطبيعية المفيدة والطيبة.
عصير الرمان للوقاية من سرطان الثدي ... تسمى شجرة الرمان بالانجليزية بالشجرة المعجزة، حيث استخدمها الفراعنة واليونانيين قديماً كعلاج للعديد من الأمراض، مثل التهابات المفاصل، واضطرابات الدورة الدموية، وأمراض الجهاز الهضمي، وصناعة منتجات مواد التجميل، كما تم حديثاً اكتشاف فوائد الرمان للسرطان.
أعدي المشروبات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي مع أفراد أسرتك بفوائدها الغذائية على الصحة العامة.
طريقة عمل صوص دبس الرمان ... يعتبر الرمان من الفاكهة ذات الطعم المختلط بين الحامض والحلو، وتتميز هذه الفاكهة بحبيباتها اللامعة وبلونها الأحمر الجذاب، يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمرض مثل الأمراض السرطانية عند تناوله بشكل منتظم، وله العديد من الفوائد والاستعمالات.
ودبس الرمان هو عصير يتم تكثيفه من حبات الرمان الناضجة، ويتميز بطعمه الفريد الحلو والحمضي مع لمسة من التوابل، وكان يستخدم في الطهي كبديل للسكر أو العسل، ويُضاف إلى الأطباق المختلفة لإضافة نكهة فريدة ولذيذة مثل السلطات، والوجبات الرئيسية، والمعجنات.
سموثي باشن فروت بالمانجو ... قدمي على سفرتك مشروبات وعصائر صيفية لذيذة وسهلة التحضير، تتبعي خطوات تحضير السموثي السريعة وتلذذي بالطعم الرائع للعصير
تعلمي أيضاً: عصير باشن فروت
سموذي أخضر بالكيوي ... حضري أطيب العصائر الطبيعية الشهية مع مطبخ سيدتي، جربي سموذي بطعم الكيوي الشهي بأسهل الخطوات
تعلمي أيضاً: عصير الكيوي بالليمون
سموثي العنب البارد ... حضري من الفواكة الصيفية أطيب وأشهى العصائر الطبيعية الصيفية، جربي سموثي العنب الشهي، وقدميه على سفرتك بارداً
تعلمي أيضاً: عصير العنب الأحمر
آيس تي بالليمون .. قدمي على سفرتك المشروبات والعصائر الصيفية المثلجة الشهية مع مطبخ سيدتي، بطريقة عمل سهلة وطعم ولا أروع منه
تعلمي أيضاً: عصير البطيخ المثلج
عصير الكيوي والليمون لسفرة رمضان بالفيديو ...المشروبات الرمضانية من الوصفات المهمة جداً على سفرة رمضان خاصة إ كانت محضرة بالفواكة الطازجة المنزلية، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو وتعلمي طريقة سهلة لإعداد وصفة من العصير الطيب والمنعش
تعلمي أيضاً: سموذي أخضر بالكيوي
استغلي موسم الشمام وقدميه بعدة أشكال.. فبالبعض يقدمه مقشراً ومقطعاً فقط، قدميه عصيراً لعائلتك وضيوفك ممزوجاً بالحليب.. صحي ومنعش
سموذي الأفوكادو بالسبانخ ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة عصير طبيعي بمكونات بسيطة وغنية بالفوائد الصحية، جربي طريقتنا وقدمي العصير محلى بالعسل
تعلمي أيضاً: سموثي الخيار والزنجبيل
سموذي البابايا والمانجو ... أبهري ضيوفك وعائلتك بتقديم وصفات من العصائر الطبيعية بالفواكة الطيبة والمشكلة، جربي سموذي البابايا والمانجو وقدميه فور الإعداد ويمكنكِ إضافة مكعبات الثلج بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: عصير الأناناس مع البابايا
شوربة الكيل ... نوعي بأطباق الشوربات المقدمة على سفرتك، جربي شوربة الكيل بخطوات سهلة وبسيطة، والكيل من الخضار الشهيرة التي تنتمي إلى عائلة الملفوف (الكرنب)، وله العديد من الفوائد الصحية فيمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وغيرها العديد من الفوائد
تعلمي أيضاً: عصير الكيل بالفواكة
بينا كولادا الأناناس وجوز الهند ... تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات العصائر بطعمها الشهي والمميز، وقدميها كضيافة لذيذة على سفرتك
شاهدي: عصير الأناناس البارد بالفيديو
