توست بالأفوكادو والليمون لرجيم صحي

تاريخ النشر: 2018-07-03
توست بالأفوكادو والليمون لرجيم صحي
وقت الطهي:
15 دقيقة
يكفي ل:
1 أشخاص

يعدّ الأفوكادو من الأطعمة المفيدة للقلب وتقوية جهاز المناعة، تعلمي طريقة إعداد توست بالأفوكادو والليمون لرجيم صحي، وتمتعي بأطيب الأكلات الصحية مع مطبخ سيدتي

التصنيف: أكلات رجيم
المطبخ: غربي
المقادير
- التوست الاسمر : 2 شريحة (محمص)
- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- بشر الليمون : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير

1. اهرسي حبة الأفوكادو في طبق بواسطة الشوكة.

2. أضيفي الملح والفلفل وعصير الليمون وبشر الليمون والكزبرة الخضراء المفرومة وقلبي جيداً حتى تتمازج المكونات.

3. وزعي الخليط على خبز التوست المحمص وقدميها.

 

للمزيد من وصفات التوست:

 

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ