سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين

سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين

سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين .. لمن يتبعون نظام تناول الأكل النباتي، نقدم من مطبخ سيدتي طبق من السلطة السهلة التحضير وبالمذاق المميز والشهي 

مقادير سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين

- معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم)
- المايونيز : كوب (بدون بيض)
- الخل الأبيض : ربع كوب
- سكر : 3 ملاعق كبيرة
- الماسترد : ملعقتان كبيرتان ونصف
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الجزر : ربع كوب (مبشور)

طريقة تحضير سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين

1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة ثم اغسليها بماء بارد وصفيها وضعيها في وعاء عميق.

2. أضيفي البصل والفلفل المفروم والكرفس والجزر للمكرونة المسلوقة.

3. اخلطي المايونيز والملح والفلفل الأسود والخل والماسترد والسكر جيداً.

4. صبي مزيج المايونيز فوق المكرونة والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ