ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك

ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك

ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك .. شجعي أطفالك على تناول وجبة خفيفة وشهية محشوة بالموز المفيد بطعم زبدة الفول السوداني اللذيذة والمحببة لهم 

مقادير ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك

- خبز التوست : 4 شرائح
- الموز : 2 حبة (مقطع شرائح)
- زبدة الفول السوداني : 4 ملاعق كبيرة (كريمية)

طريقة تحضير ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز لأطفالك

1. ادهني التوست بزبدة الفول السوداني.

2. وزعي الموز فوقها.

3. أغلقي الساندويشات وسخنيها في الشواية حتى تتحمص.

4. قدميها دافئة  أو ساخنة حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ