المقادير
- الأرز :
3 اكواب
(أرز مطبوخ بايت دافئ / ممكن عمل أرز مسلوق إذا رغبت)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسطة مقطعة جوانح أو مفرومة)
- الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح)
- خضار مقطعة : كوب ((الخيارات هي: كوب جزر مفروم ، بازيلا مفرزة، فليفلة ملونة...أو أي نوع خضار ترغبينه))
- السمسم : ملعقتان صغيرتان
- الصويا صوص : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسطة مقطعة جوانح أو مفرومة)
- الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح)
- خضار مقطعة : كوب ((الخيارات هي: كوب جزر مفروم ، بازيلا مفرزة، فليفلة ملونة...أو أي نوع خضار ترغبينه))
- السمسم : ملعقتان صغيرتان
- الصويا صوص : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
شكر خاص على كل الوصفات الجميلة و الرائعة التي تقدمونها سبق لي زيارة السنغال عدة مرات واعجبت كثيرا بالتيوبودجان( الأرز بالسمك). طريقة تحضيره من فظلكم ولكم جزيل الشكر مسبقا