فتوش بدبس الرمان

فتوش بدبس الرمان

فتوش بدبس الرمان .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أشهر المقبلات الشامية بطريقة إعداد ولا أسهل وطعم ولا أروع

مقادير فتوش بدبس الرمان

- خس : رأس
- خيار : 3 حبات
- طماطم : 2 حبة
- النعناع : ربع كوب (مفروم)
- الزعتر البري : 2 ملعقة كبيرة
- ريحان : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- سماق : نصف ملعقة صغيرة
- الخبز : رغيف (مقطع الى مكعبات)
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)
- الفجل : رأس (مفروم)

طريقة تحضير فتوش بدبس الرمان

1- قطّعي الخسّ، الخيار والطماطم إلى قطع متوسط الحجم.

2- ضعي الخضار المقطعة في طبق عميق ثم أضيفي النعناع، الزعتر البري والريحان.

3- اخلطي في وعاء آخر كلً من زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، دبس الرمان، الملح والسماق.

4- اسكبي مزيج دبس الرمان فوق الخضار وقلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.

5- سخّني زيت غزير على النار ثم اقلي مكعبات الخبز حتى تتحمّر.

6- أزيلي الخبز من الزيت ثم قدميه الى جانب طبق الفتوش.

 

سيعجبك أيضاً:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ