بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية

بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية

بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية .. تعد أطباق المقبلات الساخنة من البطاطس أشهى الأطباق الجانبية على السفرة مع تشكيلة من الخضار، تعلميها بأسهل طريقة 

مقادير بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية

- البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية

  1. اسلقي حبات البروكلي بماء مغلي ثم ضعيها في ماء مثلج وصفيها.
  2. اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج نصف استواء ثم صفيها.
  3. ضعي البروكلي والبطاطس في طبق الفرن.
  4. وزعي الزبدة والزيت والملح والفلفل وبودرة الثوم وقلبي حتى تتمازج المكونات.
  5. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج البطاطس تماماً وتتحمر الخضار.
  6. قدميها ساخنة أو دافئة إلى جانب صلصة الجبن أو اللبن الزبادي حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ