سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع ..  إن فكرتِ بالقيام بتحضير العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة والصحية، لا تترددي بتحضير سموثي الموز والإجاص بالطعم الرائع والسريع

مقادير سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- ثلج : نصف كمية
- العسل : ملعقة كبيرة
- الإجاص : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير مقادير سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع

  1. ضعي الموز والإجاص والثلج والعسل والحليب في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة دقيقة حتى يصبح ناعماً.
  3. صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ