أومليت بالسلمون للفطور

أومليت بالسلمون للفطور

أومليت بالسلمون للفطور .. أعدي على سفرة الفطور الصباحي، وجبة صحية، خفيفة، ومليئة بالفائدة الكبيرة، تعلمي بخطوات سهلة جداً طريقة عمل الأومليت الشهي 

مقادير أومليت بالسلمون للفطور

- البيض : 3 حبات
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- السلمون المدخن : 40 غراماً (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير أومليت بالسلمون للفطور

  1. اخفقي البيض في طبق وتبليه بالملح والفلفل الأسود.
  2. سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة  ثم أضيفي البيض المخفوق واتركيه دقيقة حتى ينضج.
  3. أضيفي السملون المقطع لمنتصف الأومليت ثم اطوي النصف الآخر فوقه.
  4. أضيفي زيت الزيتون واتركي الأومليت مدة 30 ثانية أخرى.
  5. قدمي الأومليت بالسملون ساخناً إلى جانب الخبز المحمص.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ