مقادير سموذي زبدة الفول السوداني الغني بالطاقة
- ثلج :
كوب
- حليب : نصف كوب
- الموز : 1 حبة
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- القشطة : نصف كوب
- حليب : نصف كوب
- الموز : 1 حبة
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- القشطة : نصف كوب
طريقة تحضير سموذي زبدة الفول السوداني الغني بالطاقة
- ضعي زبدة الفول السوداني والموز في الخلاط حتى يمتزج الخليط.
- أضيفي القشطة وحركي جيداً، ثم أضيفي الثلج، واضربي جيداً حتى يمتزج بشكل مجروش.
- اسكبي الخليط في 2 كوب وقدميه مع الكيك.
