ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت

ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت

ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت ... اكتشفي مع مطبخ سيدتي ما الوجبات المناسب تناولها أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك وصفة سناك شهية وخفيفة، جربيها اليوم

تعلمي أيضاً:  ساندويش الأومليت للرجيم

مقادير ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت

- خبز الباغيت : 2 قطعة (أسمر / حجم صغير)
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة (دايت)
- الأفوكادو : 1 حبة
- ملح : رشّة
- بابريكا : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- البيض : 2 حبة (مسلوق)

طريقة تحضير ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت

  1. قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بالجبن الكريمي.
  2. قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريمي.
  3. قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.
  4. انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.
  5. غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
أسرع طرق لتسييل الشوكولاتة الداكنة بدون تكتل أو احتراق
السر الحقيقي في تسييل الشوكولاتة الداكنة بسرعة ومن دون تكتل أو احتراق هو تقطيعها، وتعريضها لحرارة معتدلة على دفعات قصيرة، مع التقليب المستمر وإكمال الذوبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ