ساندويش جبن بالفطر دايت

ساندويش جبن بالفطر دايت

ساندويش جبن بالفطر دايت ... تعلمي مع مطبخ سيدتي وبأسهل الخطوات طريقة عمل وجبة دايت خفيفة ومناسبة للرجيم، جربي ساندويش الجبن بطعم الفطر الرائع وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  سلطة التمر دايت

مقادير ساندويش جبن بالفطر دايت

- الزبدة : ملعقة صغيرة (قليلة الدسم، لينة)
- الفطر : نصف كوب (مقطع شرائح)
- البصل : ربع كوب (مفروم ناعم)
- جبن الشيدر : 2 شريحة (دايت)
- التوست الاسمر : 2 شريحة
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير ساندويش جبن بالفطر دايت

  1. ذوبي القليل من الزبدة أو الزيت في مقلاة غير لاصقة ثم ضعي البصل
  2. والمشروم والتوابل المفضلة وقلبيهم حتى ينضجوا ثم اتركيهم جانباً.
  3. وزعي شرائح الجبن الشيدر على 4 قطع من الخبز التوست.
  4. ضعي كمية من الفطر والبصل على 2 من قطع التوست ثم أغلقي الساندويش بقطعة أخرى من التوست.
  5. ادهني جانبي الساندويش بكمية وفيرة من الزبدة اللينة.
  6. سخني مقلاة غير لاصقة ثم ضعي توست المشروم بالجبن وانتظري حتى يأخذ اللون الذهبي من القاعدة ثم اقلبيه بعناية على الجانب الآخر ليأخذ اللون البني الفاتح أو الذهبي.
  7. ارفعي التوست من المقلاة ثم اقسميه من المنتصف بشكل مائل وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
حاولي إيجاد طرق لإعادة استخدام اللحم المتبقي. مثل صنع مرق اللحم أو إضافته إلى الحساء. أحياناً، يمكنك وضع بقايا اللحم فوق السلطة، بعد طهيه للمرة الأولى.
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
أسهل طرق لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون المتراكمة
يُعدّ تراكم الشحوم على شفاط المطبخ مشكلة شائعة قد تؤدي إلى عدة مشاكل، منها انخفاض تدفق الهواء، وزيادة خطر الحرائق، وانتشار البكتيريا. فامنعي حدوث هذه المشاكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ