لحم بالعجين بدون فرن للدايت

لحم بالعجين بدون فرن للدايت

لحم بالعجين بدون فرن للدايت ... قدمي أكلات الدايت الخفيفة والشهية مع مطبخ سيدتي، جربي وصفات لحم بعجين وتمتعي بطعمها المميز

شاهدي:  الكفتة بالعجين بالفيديو

المقادير

- للحشوة :
  • لحم مفروم : 250 غراماً
  • الفلفل الأخضر : 3 حبات (مفروم ناعم)
  • الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
  • البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
  • طماطم : 2 حبة (مفرومة ناعم)
  • بقدونس : نصف باقة (مفروم ناعم)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الاحمر الحار : ملعقة صغيرة
  • معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
  • دبس الفليفلة : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- للعجينة :
  • طحين : 5 اكواب
  • ماء فاتر : 2 كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الطحين في وعاء مع الملح وأضيفي الماء بالتدريج وقومي بعجن حتى يصبح لديكِ عجينة طرية غير لاصقة.
  2. رشّي وعاء بالطحين وضعي العجينة فيه وغطيها بالنايلون واتركيها ترتاح حوالي نصف ساعة.
  3. اغسلي الخضار وافرميها فرماً ناعماً ثم ضعيها معاً في وعاء.
  4. أضيفي اللحمة المفرومة ومعجون الطماطم ودبس الفليفلة والزيت والملح والفلفل الأسود والأحمر واعجني مكونات الحشوة.
  5. قطعي العجينة إلى قطع متساوية وخذني واحدة وغطّي البقية كي لا تجف أثناء العمل.
  6. رشّي السطح بالطحين ومددي القطعة بالشوبك ثم ضعي الحشوة على القرص.
  7. حمّي مقلاة غير لاصقة ورشيها بالطحين ثم ضعي القرص فيها وغطيها واتركيها على نار هادئة لحوالي 5 دقائق حتى ينضج.
  8. ارفعي الغطاء ونترك القرص على النار لدقيقتين.
  9. كرري العملية حتى انتهاء كمية العجين والحشوة.
  10. ضعي أقراص اللحم بعجين في طبق التقديم وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

درجات الحرارة المثالية لخَبز الحلويات والمعجنات  ... اعتمديها في مطبخك
درجات الحرارة المثالية لخَبز الحلويات والمعجنات ... اعتمديها في مطبخك
تُعدّ درجات الحرارة من أهم العوامل التي تحدد نجاح مخبوزاتك وحلوياتك، فهي تؤثر بشكل مباشر على قوام العجين، والانتفاخ، والتماسك، واللون، والنكهة. ولنجاح المخبوزات والحلويات وتحقيق المذاق الشهي من المهم معرفة درجات الحرارة المثالية لكل وصفاتك.
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ