شوفان بالحليب والموز لفطور صحي

شوفان بالحليب والموز لفطور صحي

شوفان بالحليب والموز لفطور صحي ... وصفات متعددة من أطباق الفطور الصحي تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي الشوفان المطبوخ مع الحليب وقدميه مزيناً بالعسل والموز

تعلمي أيضاً:  شوفان بالمكسرات والعسل دايت

المقادير

- الشوفان : نصف كوب
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- الموز : 1 حبة (مفروم شرائح)

طريقة التحضير

  1. اخلطي الحليب مع الشوفان والقرفة في قدر على نار متوسطة.
  2. حركي حتى يبدأ المزيج بالغليان ويصبح كثيفاً.
  3. ضعي المزيج في أطباق وزيني باللوز المفروم والموز والعسل وقدميه دافئاً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ