سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة ... تمتعي بطبق من السلطة الشهية على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية

مقادير سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

- السبانخ : 2 كوب (طازج)
- فول الصويا : نصف كوب
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف)
- التمر : 1 حبة
- عصير الليمون : 2 حبة
- خل البلسمك : نصف ملعقة صغيرة
- جبنة : نصف كوب (توفو / مخبوزة)

طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة الطازجة

  1. ضعي كل المكونات بصحن واحد.
  2. تقلب المكونات جيداً وتقدم فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
قد تكتشفين أن الجزء الذي كنتِ تفكرين في رميه وهو شحم الخروف، يمكن أن يتحول إلى مكون ثمين يضيف لمسة فاخرة إلى أطباقك اليومية، فاستفيدي من كل جزء بذكاء وابتكار.
حيلة ذكية لتشكيل البقلاوة بشكل احترافي في أقل وقت
حيلة ذكية لتشكيل البقلاوة بشكل احترافي في أقل وقت
السر الحقيقي في تشكيل البقلاوة لا يكمن في العمل بسرعة، بل في اعتماد خطوات تقلل الحركة والتكرار، فكلما كانت الأدوات جاهزة وطريقة اللف موحدة، أصبح تحضيرها أسهل.
كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كيف تحفظين المعمول لأسبوعين بدون أن يجف؟
كلما تم التعامل مع المعمول بعناية منذ لحظة تحضيره، بقي محتفظاً بمذاقه الشهي وقوامه الهش الذي يحبه الجميع. ولهذا فإن معرفة أسرار حفظ المعمول لأسبوعين دون أن يجف ضرورية جداً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ