كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت

كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت

كرات الدجاج بالصوص الأحمر دايت ... جهزي مع مطبخ سيدتي أطيب وأسهل أكلات الدايت اللذيذة والسهلة، جربي كرات الدجاج بالصوص الأحمر الشهي وبالصحة والعافية

شاهدي:  كرات البطاطس بالدجاج والأعشاب بالفيديو

المقادير

- للصلصة :
  • طماطم : 5 حبات
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
  • بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر
- جبن الشيدر : 3 ملاعق كبيرة (مبشور)
- الثوم : فصّان
- البصل : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. قطعي صدور الدجاج إلى مكعبات.
  2. ضعي الدجاج في محضر الطعام.
  3. قومي بإضافة البصل والثوم والزعتر والملح والفلفل واخلطي جيداً.
  4. عندما تحصلين على عجينة أضيفي إليها الجبن المبشور واخلطي جيداً.
  5. شكلي العجينة على هيئة كرات.
  6. ضعي الكرات في قالب مغلف بورق الزبدة.
  7. أدخلي القالب إلى فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة عالية لمدة 20 دقيقة.
  8. لتحضير الصلصة: افرمي الطماطم وضعيها في الخلاط لثوان.
  9. في قدر غير لاصق قومي بوضع الطماطم مع زيت الزيتون ومعجون الطماطم والبهارات الإيطالية والثوم البودرة.
  10. قلبي المكونات جيداً واتركيها على نار هادئة حتى يتبخر الماء وتسخن الصلصة.
  11. في طبق التقديم صفي كرات الدجاج واسكبي فوقها الصلصة.
  12. زيني الطبق بأوراق الزعتر أو بحسب الذوق.
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ