شوربة الشعيرية بالبطاطس والجزر

شوربة الشعيرية بالبطاطس والجزر

شوربة الشعيرية بالبطاطس والجزر ... تعدّ شوربة الشعيرية من وصفات المقبلات الساخنة المعروفة والمحببة على السفرة، قدميها اليوم على سفرتك مع خضار البطاطس والجزر لمذاق أشهى وفائدة صحية أكبر

شاهدي:  شوربة الشعيرية بالخضار السهلة بالفيديو

مقادير شوربة الشعيرية بالبطاطس والجزر

- شعيرية : ثلاث أرباع الكوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة مقشرة ومفرومة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (كبير ومفروم مكعبات أو دوائر)
- مرق دجاج : 5 اكواب (أو الخضار)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الشعيرية بالبطاطس والجزر

  1. سخني الزيت في قدر سميك، وأضيفي البطاطس والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق.
  2. أضيفي الشعيرية وحمصيها لمدة 5 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.
  3. أضيفي المرق ومعجون الطماطم والملح.
  4. غطي القدر واتركي المكونات على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
  5. تبلي بالفلفل الأسود وقدميها ساخنة مع عصرة ليمون.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ