خبز اللوز لمرضى السكري

خبز اللوز لمرضى السكري

خبز اللوز لمرضى السكري  ... يُستخدم دقيق اللوز في وصفات المخبوزات المنوعة، كما أنه يتميز بأنه من الوجبات المثالية لمرضى السكري حيث يساعد على تحسين وظيفة الأنسولين، أعدي وصفات الخبز الصحية من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  خبز بدقيق اللوز بدون بيض

    

المقادير

- دقيق اللوز : كوب ونصف (منخل)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة (جوز الهند)
- بذور الكتان : ربع كوب (مطحونة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- صودا الخبز : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 5 حبات
- زيت جوز هند : ربع كوب
- سكر : ملعقة صغيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة (مركز)

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق ضعي طحين اللوز، وطحين جوز الهند، وبذور الكتان، وملح الطعام، وصودا الخبز، ثم اخلطي المكونات جيداً.
  2. أضيفي البيض، والزيت، وخل التفاح، والسكر إلى المزيج مع الاستمرار في الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. قومي بتشكيل العجينة بحسب الرغبة.
  4. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  5. أدخلي العجينة إلى الفرن لحوالي 35 دقيقة حتى ينضج الخبز تماماً، ثم قدميه.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ