خبز اللوز لمرضى السكري

خبز اللوز لمرضى السكري

خبز اللوز لمرضى السكري  ... يُستخدم دقيق اللوز في وصفات المخبوزات المنوعة، كما أنه يتميز بأنه من الوجبات المثالية لمرضى السكري حيث يساعد على تحسين وظيفة الأنسولين، أعدي وصفات الخبز الصحية من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  خبز بدقيق اللوز بدون بيض

    

المقادير

- دقيق اللوز : كوب ونصف (منخل)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة (جوز الهند)
- بذور الكتان : ربع كوب (مطحونة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- صودا الخبز : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 5 حبات
- زيت جوز هند : ربع كوب
- سكر : ملعقة صغيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة (مركز)

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق ضعي طحين اللوز، وطحين جوز الهند، وبذور الكتان، وملح الطعام، وصودا الخبز، ثم اخلطي المكونات جيداً.
  2. أضيفي البيض، والزيت، وخل التفاح، والسكر إلى المزيج مع الاستمرار في الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  3. قومي بتشكيل العجينة بحسب الرغبة.
  4. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  5. أدخلي العجينة إلى الفرن لحوالي 35 دقيقة حتى ينضج الخبز تماماً، ثم قدميه.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ