قريدس بالكاري والخضار

قريدس بالكاري والخضار

قريدس بالكاري والخضار ... جربي تقديم المأكولات البحرية والأسماك على طريقة مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل وصفتنا الشهية اليوم من القريدس والخضار وبطعم بهار الكاري اللذيذ والطيب، وقدمي وصفتك مزينة بالبقدونس والبصل

تعلمي أيضاً:  الروبيان بالكاري

مقادير قريدس بالكاري والخضار

- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الكاري : 3 ملاعق صغيرة
- القريدس : 1 كيلو (مقشر ونظيف)
- الشبت : كوب (مقطع صغير)
- ماء ساخن : كوبان ونصف
- كزبرة خضراء : كوب (طازجة ومقطعة صغير)
- أرز بسمتي : كوبان ونصف
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- القرفة : 2 عود
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- السمنة : 2 ملعقة كبيرة
- حبهان : 2 حبة
- مرق دجاج : 2 مكعب
- الزعفران : 2 ملعقة صغيرة (مطحون)
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : حسب الرغبة (مقطعة)
- الجزر : حسب الرغبة (مقطع)
- البازيلاء : حسب الرغبة

طريقة تحضير قريدس بالكاري والخضار

  1. حمري شرائح البصل في زيت غزير وساخن حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضيفي الخضار حسب الرغبة.
  2. أضيفي القريدس وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه زهرياً.
  3. أضيفي الصلصة، والكاري، والثوم، والشبت، والقرفة، والحبهان، والملح، والفلفل، ومكعب المرق، ونصف كوب الماء وقلبي لمدة 3 دقائق.
  4. أضيفي الكزبرة وقلبي جيداً، ثم ارفعي الخليط عن النار.
  5. على نار متوسطة ضعي باقي الماء، والملح، والفلفل الأسود، واتركيه حتى يغلي.
  6. أضيفي الأرز ثم اخفضي النار واتركيه حتى ينضج نصف نضوج.
  7. صفي الأرز من الماء وفي نفس القدر ذوبي السمنة ثم ضعي ثلث كمية الأرز ثم نصف كمية القريدس والصلصة ثم رشي نصف كمية الزعفران.
  8. أضيفي الثلث الثاني من الأرز ثم باقي القريدس والصلصة ثم رشي باقي الزعفران ثم أضيفي الثلث الأخير من الأرز.
  9. غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة.
  10. قدميه مزيناً بالبقدونس والبصل المقلي.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ