قريدس بالكاري والخضار

قريدس بالكاري والخضار

قريدس بالكاري والخضار ... جربي تقديم المأكولات البحرية والأسماك على طريقة مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل وصفتنا الشهية اليوم من القريدس والخضار وبطعم بهار الكاري اللذيذ والطيب، وقدمي وصفتك مزينة بالبقدونس والبصل

تعلمي أيضاً:  الروبيان بالكاري

مقادير قريدس بالكاري والخضار

- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الكاري : 3 ملاعق صغيرة
- القريدس : 1 كيلو (مقشر ونظيف)
- الشبت : كوب (مقطع صغير)
- ماء ساخن : كوبان ونصف
- كزبرة خضراء : كوب (طازجة ومقطعة صغير)
- أرز بسمتي : كوبان ونصف
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- القرفة : 2 عود
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- السمنة : 2 ملعقة كبيرة
- حبهان : 2 حبة
- مرق دجاج : 2 مكعب
- الزعفران : 2 ملعقة صغيرة (مطحون)
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : حسب الرغبة (مقطعة)
- الجزر : حسب الرغبة (مقطع)
- البازيلاء : حسب الرغبة

طريقة تحضير قريدس بالكاري والخضار

  1. حمري شرائح البصل في زيت غزير وساخن حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضيفي الخضار حسب الرغبة.
  2. أضيفي القريدس وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه زهرياً.
  3. أضيفي الصلصة، والكاري، والثوم، والشبت، والقرفة، والحبهان، والملح، والفلفل، ومكعب المرق، ونصف كوب الماء وقلبي لمدة 3 دقائق.
  4. أضيفي الكزبرة وقلبي جيداً، ثم ارفعي الخليط عن النار.
  5. على نار متوسطة ضعي باقي الماء، والملح، والفلفل الأسود، واتركيه حتى يغلي.
  6. أضيفي الأرز ثم اخفضي النار واتركيه حتى ينضج نصف نضوج.
  7. صفي الأرز من الماء وفي نفس القدر ذوبي السمنة ثم ضعي ثلث كمية الأرز ثم نصف كمية القريدس والصلصة ثم رشي نصف كمية الزعفران.
  8. أضيفي الثلث الثاني من الأرز ثم باقي القريدس والصلصة ثم رشي باقي الزعفران ثم أضيفي الثلث الأخير من الأرز.
  9. غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة.
  10. قدميه مزيناً بالبقدونس والبصل المقلي.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ