سلطة الخضار بالمانجو

سلطة الخضار بالمانجو

سلطة الخضار بالمانجو ... لهواة تجديد وصفات السلطات على السفرة، نقدم لكم من مطبخ سيدتي، طريقة عمل طبق من السلطة بالخضار والفواكة بطبق واحد شهي ولذيذ وسهل التحضير، جربوه الآن

شاهدي:  سلطة المانجو المبتكرة بالفيديو

مقادير سلطة الخضار بالمانجو

- مقادير الصلصة :
  • خل البلسمك : 3 ملاعق كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
- مانغو : 2 حبة (متوسط الحجم)
- الجرجير : ضمة
- خس : نصف ضمة
- الحبق : 5 أوراق (طازج)
- الجوز : 3 ملاعق كبيرة
- الرمان : 4 ملاعق كبيرة (حبّ)

طريقة تحضير سلطة الخضار بالمانجو

  1. قشّري المانجو ثم قطّعيه إلى شرائح رفيعة.
  2. قطّعي أوراق الخس وضعيها في طبق التقديم، ثم ضعي فوق الخس أوراق الجرجير، والحبق، ووزعي حب الرمان، والجوز، ثم شرائح المانجو.
  3. في وعاء اخلطي خل البلسمك مع زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، ودبس الرمان، والملح في وعاء.
  4. اسكبي الصلصة فوق السلطة في طبق التقديم وقلبي قليلاً، ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ