سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي

سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي

سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي ... حضري المشروبات الصحية الطيبة والمفيدة مع مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل سموذي التفاح والقرع وقدميه طازجاً

شاهدي:  سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو

مقادير سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- النعناع : 5 أوراق (أخضر وطازج)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مقطع)
- القرع : نصف كوب (مقشر ومقطع)
- العسل : حسب الرغبة

طريقة تحضير سموذي التفاح والقرع لمحاربة سرطان الثدي

  1. ضعي في إبريق الخلاط الكهربائي جميع المكونات.
  2. اخلطي المكونات جيداً.
  3. صبي المزيج في أكواب التقديم، وقدميه.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ