آيس كريم الزبادي للرجيم

آيس كريم الزبادي للرجيم

آيس كريم الزبادي للرجيم ... حلويات للرجيم خفيفة ومعدة بخطوات سهلة وبسيطة تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي وصفة الآيس كريم بالزبادي وقدميه بعد تبريده بالفريزر لوقت كافي ومناسب لتماسك الآيس كريم

تعلمي أيضاً:  آيس كريم قليل السعرات الحرارية

مقادير آيس كريم الزبادي للرجيم

- كريمة الخفق : 2 كوب
- زبادي : كوب
- سكر : ثلث كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الفانيليا : غصن (مبشور)

طريقة تحضير آيس كريم الزبادي للرجيم

  1. ضعي الزبادي، وكريمة الخفق، والسكر في قدر على النار.
  2. قومي بترك المزيج يغلي.
  3. أضيفي خلاصة الفانيليا، والفانيليا، وحركي قليلاً ثم ارفعي القدر عن النار.
  4. اسكبي المزيج في وعاء وأدخليه إلى الفريزر إلى أن يجمد.
  5. أخرجي الآيس كريم من الفريزر وضعيه في الخلاط واضربيه قليلاً ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ