ساندويش دجاج تركي

ساندويش دجاج تركي

ساندويش دجاج تركي ... المطبخ التركي غني بوصفات الساندويشات الشهية بحشوات منوعة ولذيذة، تعرفي على خطوات عمل ساندويش الدجاج التركي، وقدميه بجانب صوص الزبادي اللذيذ

شاهدي:  ساندويش الدجاج الصحي بالفيديو

المقادير

- صدر الدجاج : 4 صدور (مقطع مكعبات)
- الخبز العربي : 4 أرغفة (صغير الحجم)
- زبادي : كوب
- الزبدة : نصف كوب (مذابة)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- طماطم : علبة (مهروسة)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة.
  2. سخني الخبز العربي في الفرن ثم قطعيه أنصاف.
  3. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، وأضيفي الدجاج للزيت وقلبي ثم أضيفي البصل، والثوم، والفلفل، والملح، وغطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي الطماطم المهروسة وحركي واتركي المزيج لمدة عشر دقائق حتى تنضج.
  5. اخلطي الزبادي مع البقدونس.
  6. وزعي الدجاج في قطع الخبز المحمص وقدميه إلى جانب خليط الزبادي والبقدونس.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ