صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت

صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت

صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت ... أكلات دايت منوعة من وصفات الأطباق الرئيسية إلى الحلويات تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي وصفة رائعة ومميزة من صواني الدجاج بالفرن ومع تشكيلة من الخضار، وقدميها ساخنة ومحمرة

شاهدي:  الدجاج الصيني بالخضار والسمسم بالفيديو

المقادير

- الدجاج : نصف دجاجة
- الكوسا : كوب (مقطعة مكعبات)
- البازيلاء : ربع كوب
- عصير طماطم : 2 كوب
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- مرق دجاج : 3 اكواب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- هيل : 3 حبات
- القرنفل : 2 حبة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في صينية الفرن ضعي الخضار والدجاج فوقه.
  2. اغمري المكونات في الصينية بعصير الطماطم ومرق الدجاج.
  3. أضيفي البهارات والتوابل واخلطي.
  4. غلفي الصينية بورق قصدير، وأدخليها الفرن حتى تنضج.
  5. ارفعي القصدير وشغلي الشواية حتى يتحمر الدجاج ويقدم ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ