فلافل

فلافل

فلافل .... لا غنى عن الفلافل على سفرة الفطور، جربوا وصفة سهلة على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي

مقادير فلافل

- حمص : 2 كوب (مطحون)
- الكزبرة : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- الثوم : فصّان
- بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة تحضير فلافل

  1. يوضع الحمص المطحون في وعاء، ويتم إضافة الكزبرة، والملح، والكمون، والثوم، وبيكربونات الصوديوم.          
  2. اخلطي المزيج حتى تحصلي على مزيج متجانس.      
  3. يتم تشكيل الفلافل إلى كرات متساوية في الحجم.        
  4. يتم وضعها على النار داخل مقلاة بها زيت ساخن حتى تحصل على اللون الذهبي.
  5. يقدم ساخناً مع الخبز.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ