دجاج ستر فراي بالخضار للرجيم

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع شرائح)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- صلصة الصويا : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة السمك : 2 ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة
- الفاصوليا الخضراء : 100 غراماً (مثلجة ومذوبة)
- الماء : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)