المقادير
- الفول :
علبة
(مدمس)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مبشورة)
- فلفل أخضر حار : قرن
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مبشورة)
- فلفل أخضر حار : قرن
طريقة التحضير
- ضعي الثوم والزيت على النار حتى يذبل الثوم
- أضيفي الطماطم المبشورة، والفلفل الأخضر، واتركيهم على النار قليلاً.
- أضيفي الفول، والملح، والكمون، واتركيه لمدة 10 دقائق على النار، ثم قدميه ساخناً.
