شوربة السبانخ بالليمون

شوربة السبانخ بالليمون

شوربة السبانخ بالليمون ... بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية في السبانخ فإن طعمه في إعداد وصفات الشوربات مميز جداً وطيب، جربي وصفتنا وقدمي وصفتك بالليمون الحامض 

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالسبانخ

مقادير شوربة السبانخ بالليمون

- السبانخ : 2 ضمة (مغسول بالماء والخل جيداً ومفروم ناعم)
- الجزر : نصف كيلو (مقطع ناعم)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الأرز : نصف كوب
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- الماء : ليتر
- عصير الليمون : 2 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة قطع صغيرة)

طريقة تحضير شوربة السبانخ بالليمون

  1. سخني الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  2. أضيفي الجزر وقلبي لحوالي 5 دقائق، ثم أضيفي البطاطس وتبلي بالملح والفلفل الأسود، واتركي الخليط لحوالي 10 دقائق على النار.
  3. أضيفي الأرز بعد غسله، ثم ضعي السبانخ وقلبي قليلاً، واتركي الخليط لمدة 10 دقائق إضافية.
  4. صُبي الماء المغلي، واتركي الشوربة لحوالي 15 دقيقة على النار.
  5. أضيفي عصير الليمون الحامض وحركي قليلاً، ثم اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ