شوربة السبانخ بالليمون

شوربة السبانخ بالليمون

شوربة السبانخ بالليمون ... بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية في السبانخ فإن طعمه في إعداد وصفات الشوربات مميز جداً وطيب، جربي وصفتنا وقدمي وصفتك بالليمون الحامض 

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالسبانخ

مقادير شوربة السبانخ بالليمون

- السبانخ : 2 ضمة (مغسول بالماء والخل جيداً ومفروم ناعم)
- الجزر : نصف كيلو (مقطع ناعم)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الأرز : نصف كوب
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- الماء : ليتر
- عصير الليمون : 2 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومقطعة قطع صغيرة)

طريقة تحضير مقادير شوربة السبانخ بالليمون

  1. سخني الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  2. أضيفي الجزر وقلبي لحوالي 5 دقائق، ثم أضيفي البطاطس وتبلي بالملح والفلفل الأسود، واتركي الخليط لحوالي 10 دقائق على النار.
  3. أضيفي الأرز بعد غسله، ثم ضعي السبانخ وقلبي قليلاً، واتركي الخليط لمدة 10 دقائق إضافية.
  4. صُبي الماء المغلي، واتركي الشوربة لحوالي 15 دقيقة على النار.
  5. أضيفي عصير الليمون الحامض وحركي قليلاً، ثم اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
اعتبري ثلاجتك منصةً للطهي، يجب أن تكون نظيفةً تماماً لضمان أفضل أداء! التنظيف المنتظم ليس مجرد نظافة، بل هو خط دفاعك الأول ضد الروائح العنيدة غير المرغوب فيها.
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
يتيح يوم التفاح فرصةً للمجتمعات للتجمع والاحتفال بموسم الحصاد، ومشاركة القصص والوصفات، حيث تستغل بعض المجتمعات هذه المناسبة للحفاظ على البساتين التقليدية.
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
يتم الاحتفال باليوم العالمي للطهاة في 20 أكتوبر من كل عام للاحتفاء بالطهاة وتقدير جهودهم وإبداعاتهم في عالم الطهي. يُعرف هذا اليوم باسم "يوم الشيف العالمي".

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ