فتوش بالطريقة الأصلية

فتوش بالطريقة الأصلية

فتوش بالطريقة الأصلية ... يعتبر طبق سلطة الفتوش من أشهر أطباق الخضار في المطبخ الشامي، جربيه بالطريقة الأصلية وقدميه على سفرتك كطبق جانبي لذيذ ومغذي ومشبع

شاهدي:  فتوش الباذنجان بالفيديو

مقادير فتوش بالطريقة الأصلية

- الملفوف : 5 أوراق (مفروم فرماً خشناً)
- خس : 7 ورقات (مفروم فرماً خشناً)
- البصل الأخضر : كوب (مفروم)
- النعناع : نصف كوب (مفروم فرماً خشناً)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- الثوم : فص (مهروس)
- الخبز : 2 رغيف (مقطع ومقلي)
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- ملح : رشّة

طريقة تحضير فتوش بالطريقة الأصلية

  1. ضعي الثوم المهروس مع عصير الليمون الحامض والملح في وعاء صغير وحركي، مع إضافة زيت الزيتون بالتدريج والتحريك جيداً.
  2. ضعي الملفوف، والخس، والبصل الأخضر، والطماطم، والنعناع، في طبق التقديم.
  3. اسكبي التتبيلة فوق الخضار في الطبق وقلبي المكونات حتى تتداخل.
  4. وزعي الخبز المقلي ودبس الرمان فوق الفتوش وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ