سلطة الفريكة بالخضار الشهية

سلطة الفريكة بالخضار الشهية

سلطة الفريكة بالخضار الشهية ... إليكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة ومكونات تحضير سلطة الفريكة الطيبة واللذيذة، جربيها الآن وقدميها على سفرتك في العزومات

شاهدي:  سلطة الفريكة المبتكرة بالفيديو

مقادير سلطة الفريكة بالخضار الشهية

- مقادير الصوص :
  • عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
  • الثوم : فص (مهروس)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الماسترد : ملعقة صغيرة
  • العسل : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : رشّة
- الفريكة : كوب (مطبوخة)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- البصل الأخضر : كوب (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- خيار : كوب (مقطع)
- خس : كوب (مقطع)
- الرمان : كوب (حبّ)
- لوز : ملعقة كبيرة (محمص)
- النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومقطع)

طريقة تحضير سلطة الفريكة بالخضار الشهية

  1. في وعاء عميق، ضعي الفريكة المطبوخة، والبقدونس، والبصل الأخضر، والطماطم، والخيار، والخس، والرمان، والنعناع، واللوز المحمص، وقلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
  2. لتحضير الصوص: اخلطي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، والملح، والعسل، والماسترد، في وعاء جانبي صغير.
  3. اسكبي الصوص فوق السلطة وقلبي قليلاً.
  4. ضعي سلطة الفريكة بالخضار في طبق التقديم وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ ليس معملاً كيميائياً بقدر ما هو مساحة للإبداع، وكل طبق تصنعينه بحدسكِ هو تعبير عنكِ، وعن ذوقكِ، وعن تجربتكِ الخاصة، وهو السر الحقيقي وراء ألذ الأطباق.
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ