حلى الأساي الصحي بالتوت بالفيديو

حلى الأساي الصحي بالتوت بالفيديو ... تعتبر فاكهة الأساي والتي يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبية من الفواكة المفيدة جداً للصحة، بسبب احتواء هذه الفاكهة على الفيتامينات، والمعادن والكالسيوم التي يحتاجها الجسم، شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات عمل وصفة حلويات صحية شهية ومميزة وطيبة

تعلمي أيضاً:  البراونيز الصحي

مقادير حلى الأساي الصحي بالتوت بالفيديو

- للتزيين :
  • الموز : 1 حبة
  • الفراولة : حسب الرغبة (مقطعة)
  • التوت : ربع كوب (مشكل وطازج)
  • زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
  • جرانولا : ملعقة كبيرة
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- آساي : مغلفين (مثلج)
- حليب : ربع كوب

طريقة تحضير حلى الأساي الصحي بالتوت بالفيديو

  1. اخلطي الموز مع الآساي المثلج والحليب في محضرة الطعام حتى تتجانس المكونات ثم ضعيها في طبق.
  2. زيني بالفواكة، والجرانولا، وزبدة الفول السوداني، وقدميه فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ