إيدام الكوسا

إيدام الكوسا

إيدام الكوسا ... تدخل الكوسا في تحضير العديد من الأطباق الشهية، فهي تُضاف إلى الأرز أو الخضروات، أو تُقدم مقلية، أو مشوية، أو محشية، لذا تعرّفي على طريقة تحضير إيدام الكوسا الشهي بطريقة سهلة وبطعم خفيف ولذيذ جداً

مقادير إيدام الكوسا

- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- عصير طماطم : 4 اكواب
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير إيدام الكوسا

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وشوحيهما لعدة دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي مكعبات البطاطس، ونكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والقرفة، والزنجبيل، ثم قلبي المكونات لحوالي 5 دقائق.
  3. أضيفي عصير الطماطم، واتركي القدر على نار متوسطة حتى الغليان.
  4. أضيفي مكعبات الكوسا، واتركي الخليط حتى يغلي مجدداً، ثم خففي النار واتركي القدر حتى يكثف الخليط وتنضج المكونات.
  5. ضعي إيدام الكوسا في طبق التقديم، وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض.

تعلمي أيضاً:  إيدام صيني بالدجاج كانتون

أضف تعليق

نصائح الشيف

السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ