نودلز نباتي سهل التحضير

نودلز نباتي سهل التحضير

نودلز نباتي سهل التحضير ... من المطبخ الصيني اخترنا لكِ أشهى وأسهل وأخف الوصفات التي يتم تحضيرها بمكرونة النودلز بالخضار، كما أنها وصفة مناسبة للنباتيين ومن يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن حيث أنها وجبة مشبعة تحوي على سعرات حرارية منخفضة.

مقادير نودلز نباتي سهل التحضير

- النودلز : كيس
- الفلفل الأخضر : 1 حبة
- الفلفل الملوّن : حسب الرغبة (مقطع شرائح طولية)
- الفطر : حسب الرغبة (مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : حسب الرغبة
- الصويا صوص : نصف كوب
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مبشور)
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة
- صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة (أو بحسب الرغبة)

طريقة تحضير مقادير نودلز نباتي سهل التحضير

  1. في مقلاة غير قابلة للالتصاق سخني زيت السمسم على نار متوسطة.
  2. أضيفي الزنجبيل والبصل المقطع، وقلّبي المكونات حتى تذبل.
  3. أضيفي المشروم ، والفلفل الألوان، والفلفل الأخضر، والبروكلي المقطع، وقلبي المكونات حتى تتداخل.
  4. أضيفي الصويا صوص وغطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج المكونات.
  5. اسلقي النودلز بحسب تعليمات العبوة، وعندما ينضج، صفّيه من الماء وأضيفيه إلى الخضار.
  6. قدّمي النودلز بالخضراوات ساخناً.

تعلمي أيضاً:  نودلز باللحم والخضار السهل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ