كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم ... حضري كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر وصفة حلويات خفيفة مناسبة للرجيم، ويمكنكِ اعتمادها وقت اتباعك حمية لإنقاص الوزن وذلك في حال تناولها ضمن حصة السعرات الحرارية المخصصة لكِ على مدار اليوم

مقادير كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

- البيض : 3 حبات
- سكر : نصف كوب (سكر فركتوز)
- حليب : نصف كوب (سائل وخالي الدسم)
- لبن زبادي : نصف كوب
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- دقيق : 2 كوب (أسمر)
- بودرة الكاكاو : ربع كوب (خام)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- القرفة : رشّة (بودرة)

طريقة تحضير مقادير كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. باستخدام الخفاقة الكهربائية، اخفقي البيض إلى أن يتحول للون الأبيض.
  3. أضيفي السكر الفركتوز، واخلطي إلى أن يصبح كالرغوة، ثم أضيفي الزيت، والحليب خال الدسم، واللبن الزبادي.
  4. اخلطي جيداً، ثم أضيفي الدقيق الأسمر المنخل، والبيكنج باودر، والكاكاو، والفانيليا السائلة، واستمري في الخلط.
  5. اسكبي الخليط في قالب الكيك المجوف والمدهون بالزيت ورشة طحين، وأدخلي القالب للفرن لمدة تتراوح ما بين 40-45 دقيقة حتى التأكد من النضوج.
  6. للتأكد من نضوج الكيك، يُدخل عود خشبي بوسط الكيك فإذا خرج نظيفاً فهذا دليل على نضوجه، ثم أخرجي الكيك واتركيه حتى يبرد تماماً.
  7. يمكنكِ تزيين الكيك بالقليل من السكر البودرة، ورشة القرفة قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  كيك القهوة بالقرفة

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ