كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم ... حضري كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر وصفة حلويات خفيفة مناسبة للرجيم، ويمكنكِ اعتمادها وقت اتباعك حمية لإنقاص الوزن وذلك في حال تناولها ضمن حصة السعرات الحرارية المخصصة لكِ على مدار اليوم

مقادير كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

- البيض : 3 حبات
- سكر : نصف كوب (سكر فركتوز)
- حليب : نصف كوب (سائل وخالي الدسم)
- لبن زبادي : نصف كوب
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- دقيق : 2 كوب (أسمر)
- بودرة الكاكاو : ربع كوب (خام)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- القرفة : رشّة (بودرة)

طريقة تحضير كيك الفانيلا بالدقيق الأسمر للرجيم

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. باستخدام الخفاقة الكهربائية، اخفقي البيض إلى أن يتحول للون الأبيض.
  3. أضيفي السكر الفركتوز، واخلطي إلى أن يصبح كالرغوة، ثم أضيفي الزيت، والحليب خال الدسم، واللبن الزبادي.
  4. اخلطي جيداً، ثم أضيفي الدقيق الأسمر المنخل، والبيكنج باودر، والكاكاو، والفانيليا السائلة، واستمري في الخلط.
  5. اسكبي الخليط في قالب الكيك المجوف والمدهون بالزيت ورشة طحين، وأدخلي القالب للفرن لمدة تتراوح ما بين 40-45 دقيقة حتى التأكد من النضوج.
  6. للتأكد من نضوج الكيك، يُدخل عود خشبي بوسط الكيك فإذا خرج نظيفاً فهذا دليل على نضوجه، ثم أخرجي الكيك واتركيه حتى يبرد تماماً.
  7. يمكنكِ تزيين الكيك بالقليل من السكر البودرة، ورشة القرفة قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  كيك القهوة بالقرفة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
قد تكون للباستا جذور صينية وليست إيطالية. يعتقد مؤرخو الطعام أن الباستا الحديثة جاءت من المعكرونة الآسيوية القديمة. ويعتقد البعض أن ماركو بولو جلبها إلى إيطاليا.
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ