كيكة التفاح الخفيفة للرجيم

كيكة التفاح الخفيفة للرجيم

كيكة التفاح الخفيفة للرجيم ...استمتعي وقت حميتك بكيكة التفاح المقلوبة من الحلويات الصحية الخفيفة والهشة والمناسبة جداً وقت الرجيم، وذلك باستخدامكِ الزيت النباتي بديلاً عن الزبدة، وإضافة القرفة والمكسرات ستحضرين كيك صحي منخفض الدهون والسعرات الحرارية

مقادير كيكة التفاح الخفيفة للرجيم

- الفانيليا : ملعقة كبيرة (سائلة)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- لبن زبادي : علبة (صغيرة)
- البيض : 2 حبة
- دقيق : 2 كوب (أسمر كامل)
- سكر : ثلاث أرباع الكوب (سكر جوز الهند)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : رشّة
- التفاح : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح متوسطة السُمك)
- الجوز : نصف كوب (مجروش)

طريقة تحضير كيكة التفاح الخفيفة للرجيم

  1. في الخلاط الكهربائي، اخفقي البيض مع الفانيليا، وسكر جوز الهند، والزبادي، والزيت جيداً لمدة دقيقتين.
  2. أضيفي خليط البيض لخليط الدقيق، والبيكنج باودر، ورشة الملح والقرفة.
  3. أضيفي أخيراً الجوز المجروش في عجينة الكيك وقلبي جيداً.
  4. رصي شرائح التفاح في قاع صينية الفرن، وصبي فوقها خليط الكيك.
  5. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وأدخلي الكيك على الرف الشبكي الأوسط لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الكيك.
  6. أخرجي كيكة التفاح من الفرن واتركيها تبرد تماماً ثم قطعيها وقدميها.

تعلمي أيضاً:  كيك التفاح بتغليفة الجبن الكريمي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
اكتسبت شطائر الجبن شعبيةً واسعةً في عربات الطعام والمطاعم في جميع أنحاء المدينة، معظم هذه المطاعم مملوكةٌ وتُدار من قِبل عائلات، ولكلٍّ منها لمسته الخاصة.
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ