صلصة الطماطم والفلفل الحلو

صلصة الطماطم والفلفل الحلو

صلصة الطماطم والفلفل الحلو ... يحتوي البنجر على البوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والحديد، وللطماطم فوائد عديدة، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها مفيدة جداً في محاربة الإمساك، ولذلك فإن إستخدام البنجر مع الطماطم والفلفل الحلو في تحضير الصلصة، فإنها قد تكون أكثر صلصة صحية على الإطلاق.

مقادير صلصة الطماطم والفلفل الحلو

- طماطم : 3 كيلو
- الشمندر : ربع كيلو (مقشّر)
- الفلفل الأحمر الحلو : ربع كيلو (مقطع)
- ملح : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير صلصة الطماطم والفلفل الحلو

  1. اغسلي الطماطم بالماء جيداً، وضعيها في قدر على النار.
  2. أضيفي البنجر والفلفل الأحمر في القدر، ثم صبّي مقدار نصف كوب من الماء فوق المكونات.
  3. نكّهي بالملح والبابريكا، واتركي المكونات على النار حتى ينضج البنجر.
  4. ارفعي القدر عن النار، واتركيه جانباً حتى يبرد تماماً.
  5. ضعي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.
  6. يمكنكِ الإحتفاظ بصلصة الطماطم بالبنجر في الثلاجة لوقت الإستخدام.

تعلمي أيضاً:  صلصة طماطم بلسمك

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
منع احتراق الطعام ليس مسألة حظ بل هو نتيجة مزيج من التخطيط والتحكم الدقيق في الحرارة واختيار الإناء المناسب وضبط كمية السوائل والدهون ومراقبة الوقت باستمرار.
أسرار نكهة الشوربة الغنية
أسرار نكهة الشوربة الغنية
بهذه الأسرار يمكنك تحويل أي شوربة بسيطة إلى طبق غني متكامل، يحمل دفئاً ونكهةً تبقى في الذاكرة، ويجعل من الملعقة الأولى بداية لحكاية طهي متقنة ومليئة بالشغف.
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
إن العناية بالفواكة ليست مهمة معقدة، لكنها تحتاج وعياً صغيراً بالعوامل التي تؤثر فيها، ومع تطبيق هذه الحيل البسيطة ستلاحظين فرقاً كبيراً في مدة بقائها طازجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ