شي كفتا بالفيديو

شي كفتا بالفيديو ...  طبق تقليدي لذيذ، يقدم على مائدة الغذاء التركية، مع الصلصة الحارة. وقد تم اختراع الكبة السجائرية في تركيا وتحديداً في منطقة أديامان، ووصفتنا المقدمة لكم من الكفتة طبق صحي بسبب إضافة التوابل والبرغل الأسمر.

شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات عمل ألذ الوصفات التركية على الأصول، الوصفة مقدمة من الشيف هاكان من مطعم سيراكل.

المقادير

- لحم البقر : نصف كيلو (مفروم ناعم)
- برغل اسمر ناعم : كوب ونصف
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة لمربعات صغيرة)
- رقائق الفلفل الحار : 3 ملاعق كبيرة
- رقائق الفلفل التركي الحار : ملعقة كبيرة (فلفل إيزوت)
- مسحوق الكمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- خس : أوراق (طازج / للتقديم)
- البصل الأخضر : حسب الرغبة (للتزيين)
- النعناع : حسب الرغبة (أخضر وطازج / للتزيين)
- الفجل : حسب الرغبة (شرائح / للتزيين)
- الليمون : حسب الرغبة (شرائح / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. نضع في وعاء واسع جميع المكونات، ونخلطها عن طريق دعكها باليد.
  2. نضيف البقدونس والبصل الأخضر المفروم، وندعك جيداً.
  3. نضيف زيت الزيتون، ودبس الرمان وندعك جيداً لمدة 5 دقائق، حتى يتشرب البرغل جميع السوائل الموجودة.
  4. نضع أوراق الخس في طبق التقديم، ونشكل كفتة سيج، بشكل عشوائي في الأصابع، ونضعها فوق الخس، ثم نزين بالبصل الأخضر، والنعناع، وشرائح الفجل.

تعلمي أيضاً:  كفتة اللحمة بالبقسماط

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ